Zen buddhisme

Zen er en del av Mahayana buddhisme, kalt Chan på kinesisk. Det finnes ulike former for meditasjon understreket av Zen, et vesen zazen. Målet er å oppnå oppvåkning, eller bli opplyst. Den fokuserer mindre på teoretisk kunnskap, men selve opplevelsen gjennom meditasjon og dharma praksis. Etableringen av Zen er kreditert til bodhidharma. Den første dokumenterte skole Zen-buddhismen i Kina ble bygget i det 7. århundre. Zen spredning fra Kina til flere steder som Vietnam, Korea, og Japan.Zen understreker at alle vekket vesener har Buddha Natur og at Buddha Nature er ingenting annet enn sinnets natur. Målet med Zen praksis er å bli opplyst gjennom meditasjon. Guidet meditasjon er et alternativ som kan også lindre symptomene på stress.Zen er hovedsakelig kjent for munken som en gang pleide å være en indisk prins, Bodhidharma. Han bosatte seg i kongedømmet Wei med sine to disipler Daoyu og Huike. Hans lære ble kjent som Chan ikke så lenge etter at han flyttet til Kina. Rett før bodhidharma gikk bort, og han ba Huike å ta hans plass og fortsette å lære folk om Zen praksis. Mens gjenlevende flere tiår i en hule, tilbrakte Bodhidharma sin tid stirrer på Cavern vegger, meditere. Han tok en tre års tur til Kina og kom i 520 CE Betydningen av denne reisen var å spre buddhismen til Asia. Han så at Kina hadde allerede etablert Buddhismen tro, men de var veldig forskjellige. Bodhidharma tilbrakte sin tid i Kina prøver å endre folk s syn på buddhismen grunn av deres feil syn på religion. Mens han var der han møtte keiser Wu Liang, som hadde en stor interesse for buddhismen og tilbrakte mye av offentlig rikdom på finansiering buddhistiske klostre i China.Much av Zen historie kommer fra mytologi. Forskere mener at Zen ble brukt i yoga praksis som kammatthana og Kasina. Kammatthana er hensynet til gjenstander og Kasina er den totale fiksering av sinnet. Buddhismen ble først introdusert i Kina når Taoist trosretninger og taoisme generelt ble brakt inn buddhistiske skrifter ble oversatt til kinesisk hjelp taoisme. Når Zen forklares med ord det ofte blir fordreid fordi det virkelig aren t noen ord for å beskrive det. I begynnelsen Zen bare brukes på Mahayana og Lankavatara sutras.There er mange grunnleggende begreper av Zen som kommer direkte fra Mahayana buddhisme. Begge deler en stor mengde ideer som kommer fra mange forskjellige sutras, inkludert en del av den berømte Lotus Sutra. Zen har mye litteratur knyttet til det, og blir brukt mens praktisere eller lære denne formen for buddhistisk meditasjon. Noen tekster om Zen daterer seg tilbake til det niende århundre. Disse er stort sett koans og Shobogenzo av Dogen Zenji.It er vanlig å gjøre Zen praksis minst en gang per dag, samt tar lang tid og er anbefalt å bli praktisert med en gruppe. Selv om det er mye arbeid involvert, de fleste synes det å være verdt tiden på grunn av stress, reduksjon i de fysiske effektene av stress, og bedre helse og velvære etter hver økt. En viktig del av Zen praksis er å ha en lærer eller guide. Dharma følge Dharma Transmission er også svært viktig når man lærer om denne type meditasjon. Dharma, de veilede studenter i meditasjon, bør følge forestillingen om Dharma Transmission, som er den linjen av myndighet. For å forenkle ting, er den grunnleggende betydningen å adlyde din herre, lærer, eller hvem s sjef Zen praksis. Ved å følge denne regelen, vil du ende opp med å nytte deg selv ved å få mer ut av tiden du tilbringer utføre Zen meditasjon, mindfulness meditasjon, eller noen annen form for åndelig meditasjon.