Omgir deg med et sunt miljø

Å være i et sunt miljø er avgjørende for vår vekst og utvikling som mennesker. Mye av hvordan du føler deg, samt hvordan du håndterer stress og se på verden har å gjøre med stedet at du lever, samt hvordan du føler om det. For eksempel, et barn som vokser opp på gatene i Detroit, vil Michigan har et helt annet syn enn barn som vokser opp i brønnen for å gjøre forsteder i sør Charlotte, North Carolina. For noen mennesker, de faktisk har til å fysisk plukke sine liv opp og flytte et annet sted for å leve et bedre liv. Jeg kjenner noen som flyttet fra New York ned til Wendell, North Carolina fordi han og familien følte også stengt i og trangt i byen atmosfære. De ønsket plass og land til å løpe og leke på samt egne hester, så North Carolina virket som en flott plass for ham. Og vet du hva? I dag, er at personen mye gladere og mye mer avgjort hvor han er living.Believe tiden det eller ikke, hvor du bor har en stor innvirkning på helsen din også. Personen som bor i den skitne, ett soverom, rotte infested leilighet i Los Angeles kan finne seg selv å bli syk oftere enn den personen som bor i ett roms leilighet i Georgia som ikke t har de samme problemene. Til syvende og sist, må du finne ut hva som er best for deg og handle deretter. Mens de fleste av oss ikke kan tjene nok penger til å noen gang være i stand til å eie eller leie som penthouse leilighet i øverste etasje, kan vi sikkert gjøre det beste ut av å leve våre spaces.Surrounding deg selv med et sunt miljø ikke t alltid nødvendigvis refererer til hvordan ren noe er, noen ganger refererer til mye mer. For eksempel, hvis du eller noen du kjenner er utvinne fra en narkotika eller alkohol avhengighet, vil du sørge for at miljøet at du kommer tilbake til er som bidrar til å hjelpe deg å gjenopprette fra hva lidelse du led av. Så, med andre ord, den narkomane burde ikke ønsker å gå tilbake til sin leilighet hvor det fortsatt kan være brukerutstyr legging rundt. Alt som dette kommer til å gjøre er å friste den personen til å begynne å bruke igjen. Det samme gjelder for alkohol eller mat! Både mat og alkohol er lett tilgjengelig og lett tilgjengelig og nesten helt sikkert uunngåelig når det gjelder å henge ut med venner eller familie. På grunn av dette, må vi utvikle karakterstyrke for å kunne si nei til oss selv når vi blir fristet til å kjøpe mat som er usunn, men sprit eller alkohol eller over spise når vi er ute med venner. Neste gang du er på en restaurant med en venn eller et familiemedlem, og det er på tide å bestille din mat, bestille en mindre del av måltidet eller be servitør eller servitør for en gå boksen. Så før du spiser, pakke den mat som du ikke kommer til å spise i å gå boksen før du begynner å spise, på denne måten du vant ikke bli fristet til å spise for mye!