Bruker solkrem er avgjørende å opprettholde en sunn hud

Din hud er den viktigste delen av dere på en måte som er. En glødende og vakker hud er alltid attraktive og folk flest ville drepe for å ha det når som helst hvilken som helst dag. Ernæringsfysiologer og eksperter konsekvent anbefaler å ta godt vare på huden. Forskning har vist at personer som unnlater deres hud og er helt nonchalant om denne viktige delen av kroppen ofte får angre på det senere når de blir eldre raskere enn sine kolleger. Det finnes ulike måter via der huden kan tas vare på og vedlikeholdes slik at det konsekvent gir som tidløs kvalitet som vi alle så desire.Apart fra å bruke fuktighetskremer for å beskytte huden mot skalaer og tørrhet, eksfoliering og rengjøringsmidler, hudpleie eksperter og ernæringseksperter anbefaler ofte at mengden av fet mat tatt være lav, er frukt også anbefales som en viktig del av vårt daglige kosthold. Fordi frukt inneholder anti oksidanter Kroppen pleier å behandle det mer og det er lite eller ingen fet deposits.Another viktig tips å merke seg er å redusere mengden av tid brukt i solen. I løpet av sommeren, er det normalt for alle å ønske å gå til stranden og solbrun. Folk kjøper ofte tanning lotions og kremer. En annen viktig hudbeskytter brukt i løpet av sommeren er de solkrem lotion. Solkrem lotion og kremer i utgangspunktet hindre huden fra direkte kontakt med UV-stråler som kan forårsake hudkreft. Faktisk, ifølge FDA, over ti tusen mennesker dør av hudkreft hvert år. Mens hudkreft ikke er forårsaket av ekstrem bare eksponering til solen, over sytti prosent av det totale antall dødsfall registrert er som et resultat av hud cancer.People som utsetter seg for den sol uten å bruke noen form for solkrem er en risiko for å utvikle melanom og aldring raskere. Estimater mellom antall personer som hadde kreft i 1998 og 2000, viste at mellom ti års periode, hadde antallet mennesker som hadde blitt diagnostisert med hudkreft økt med sekstisju prosent og ut av dette, var det over femti prosent melanom relatert tilfeller forårsaket av økt eksponering for sun.Protecting huden din fra den direkte effekten av UV-stråler inkludere får fullt påkledd, bruke solkrem lotion inneholder SPF 15. Dette fungerer bra og bør brukes femten minutter før selv bløtlegging ut i solen. Hvis du må bruke en fuktighetskrem, gjør solkrem grunnlaget før du påfører fuktighetskrem. Det er viktig å vite at mens tanning kremer og lotion kan beskytte deg fra å bli solbrent, kan det ikke fungere som solkrem som beskytter deg mot hudkreft og over exposure.While solkrem er mest brukt av mange mennesker i løpet av sommeren, kloke mennesker gjelder det hele året. Som de vet at selv når det ikke er sol og temperaturen er ikke glohet, de trenger å bruke den til å eliminere og visne bort rynker på ansiktet deres eller aldring.