Hvordan næringsmiddelindustrien får deg Overvektige

Når jeg går gjennom gatene, ser jeg flere og flere mennesker, som er overvektig. Selv små barn i kanskje fem, seks eller åtte års alder har så mye overvekt at de har vanskeligheter med å gå. De kan ikke boltre seg rundt som andre barn av samme age.We alle vet årsaken til overvekt. Det er et fullstendig feil ernæring. Alle de mange kjente dietter mot overvekt har noe til felles, og dette er de ikke fungerer. Hvis de ville, ville problemet være for sikker smaller.Just nylig, fikk jeg i kontakt med Joel Ullisperger, MS. Han er en diett ekspert som hjelper folk miste vekt og forbedre deres helse, selv om de lider av alvorlige symptomer som multippel sklerose, høyt blodtrykk, ADHD, allergier og asthma.He nevnt flere aspekter som fører til overvekt. Det ene er, som vi alle vet for lite fysisk handling. De fleste av oss stå opp om morgenen bare for å sitte igjen i en bil, på en stol på arbeidsplassen, og deretter igjen i bilen, og på kvelden på couch.Another grunnen er vi spiser de gale tingene som fast food, chips og søtsaker. Takk til næringsmiddelindustrien, disse smaker alt så bra at mennesker det enorme mengder av slike matvarer. Ifølge Ullisperger, inneholder industrien mat tilsetningsstoffer som gjør du krever for mer. En av dem er sakkarin, som har vært brukt i gris fetende allerede i flere tiår, og det ser ut til å være svært effektiv fordi de ellers ikke ville bruke det.Men, inneholder industrien mat også andre tilsetningsstoffer som kunstige smaker og andre. Disse kan ha lignende effekter, og mange av dem ikke engang å bli erklært så lenge mengdene er under visse values.As et resultat, folk spiser mye kalorier selv om de har spist bare litt. Som de er fortsatt sulten, spiser de mer og vekten klatrer uke etter week.So spurte jeg meg selv om å jobbe ut ville være en løsning å få noen pounds ned. Vel, egentlig ikke. Et faktum er at vi ikke er i stand til å bevege seg nok til å få en synlig effekt. Den andre grunnen er at det å jobbe ute på feil måte har ingen synlige og enda mindre et varig vekttap effekt og folk flest synes å gjøre det galt som Joel Ullisperger said.However, ifølge ham alle har sjansen til å komme ned fra sin vekt uten trener. Enda bedre, er det åpenbart unnecessary.The eneste løsningen vi har er å spise annerledes og på en mer naturlig måte med mindre industriell produsert mat. Når vi vet hva du skal spise, kan vi spise mye og likevel gå ned i weight.Okay. Jeg kommer til å ha litt frukt i dag for lunsj! Og du?