Billig måte å holde vekten nede

USA er blant landene med høyest fedme rate i verden, har fedme vært en vanskelig sak å håndtere i det sosiale livet av oss amerikanere, og i det siste tiåret har vi virkelig ledet an i overvektige mennesker, men nylig vi synes å ha vært mer oppmerksom på hvor dødelig fedme kan være, og har tatt noen viktige skritt for å leve healthier.One av trinnene som vi har helle på å bekjempe fedme er ved å trene, for mange mennesker, inkludert meg, som ikke tror på rent medisinske relaterte løsninger, er å trene den tryggeste måten å leve en overvektig fritt liv. Som en gutt, en av de lykkeligste og mest minneverdige øyeblikkene i livet mitt skjedde da jeg var å lære å sykle, må jeg si at jeg falt av sykkelen to ganger den dagen, selv om jeg ble hjulpet av en venn av meg men på slutten av dagen også jeg lærte og ble solo rytter på sykkelen min. Helt siden jeg aldri går glipp av noen mulighet til å komme seg ut i friluft og ri en av flere sykler som jeg won.Bicycling eller for noen mennesker sykling tillater meg å løsne opp musklene mine etter en hard dag med arbeid og interessant nok har jeg aldri å bekymret for å bli overvektig. Sykling kan være en svært effektiv og morsom måte å trene, krever det ikke mye fra ditt sinn og kropp, er det i strid en avslappende ay for å få litt frisk luft og nyte utendørs, det blir dårlige kjertler som kalles svette ut av din hud som bare kan være bra for helsen din. Riding en sykkel i en vakker ettermiddag rundt i byen, besøke alle de små butikkene som du sannsynligvis ikke engang visste eksisterte kan være stille en thriller, og som sykkel fan meg selv, hvis du går rundt i byen må du ta med hengelås med deg siden du vet aldri hvor du vil være parking.For noen som vokste opp i et miljø hvor sykling er en hobby, og hvor fortsatt går ut regelmessig i fritiden for en tur vil nesten aldri ha noen vektproblem, er interessant nok sykling en veldig billig måte å miste noen ekstra pounds eller holde vekten nede i stedet for å bruke masse penger på dyre vekt tapt produkter. Sykling er en av de mange måter å nyte sommeren mens du har det gøy, sykler er vanligvis lette, og de kan gjennomføres hvor enn du går, siden noen sykler er foldable.Bicycles er en ypperlig måte å utforske en ny by der du har aldri vært før, trenger du bare å bære en GPS med deg for å sikre at du kan finne veien tilbake hvis du er tapt. Sykling er for mange det mest gøy, billig og effektiv måte å trene, gjøre det en del av livet ditt, og du vil bli overrasket over resultatene.