Er jeg i faresonen for å ha et hjerteinfarkt?

Omfattende forskning har identifisert mange faktorer som øker risikoen for koronar sykdom. Noen av disse risikofaktorene er ukontrollerbare, for eksempel familiehistorie eller alder, men du kan eliminere mange medvirkende faktorer ved å gjøre endringer i livsstil og kosthold. Jo flere risikofaktorer du har, jo større er sjansen for å utvikle koronar sykdom. Har du noen gang spurt deg selv: Er jeg i fare for å ha et hjerteinfarkt? Nedenfor er noen faktorer som kan gi deg en answer.Risk Faktorer som ikke kan bli ChangedAgeMore enn 83 prosent av personer som dør av hjerteinfarkt er 65 år eller eldre. I tillegg, eldre kvinner som har hjerteinfarkt er mer sannsynlig å dø fra dem i de første ukene etter angrepet. HeredityThose med slektshistorier av hjerteinfarkt er mer sannsynlig at lider av koronar sykdom. Afro-amerikanere, meksikansk-amerikanere, indianere, innfødte på Hawaii og noen asiatiske amerikanere har en høyere risiko for hjertesykdom, delvis på grunn av høyere forekomst av fedme, høyt blodtrykk, og diabetes.GenderOverall, menn lider av hjerteinfarkt oftere enn kvinner , og de har en tendens til å få hjerteinfarkt i en tidligere alder. Frekvensen av hjerteinfarkt hos kvinner øker etter overgangsalderen, men ikke til nivået funnet i men.Risk faktorer du kan ControlTobacco UseSmokers utvikle koronar hjertesykdom på to til fire ganger hastigheten av røykere. Sigarettrøyking dobler risikoen for plutselig hjertedød hos pasienter med koronar hjertesykdom. Eksponering for andres røyk kan øke risikoen selv i ikke-røykere. High Blood PressureHigh blodtrykk overworks ditt hjerte, slik at det å tykne og bli stivere. Når høyt blodtrykk er kombinert med høyt kolesterol, fedme, røyking, eller diabetes, øker risikoen flere times.High Blood CholesterolHigh kolesterolnivået i blodet også øke risikoen for koronar hjertesykdom. Når den kombineres med andre faktorer, øker risikoen. Et kosthold rikt på frukt, grønnsaker og korn sammen med medisiner kan være nyttig i å senke høyt blodtrykk cholesterol.Physical InactivityA stillesittende livsstil øker sjansen for å utvikle koronar hjertesykdom. Regelmessig trening hjelper hjertet, og kan også bidra til å kontrollere fedme, kolesterol og blod pressure.Being OverweightHigh nivåer av kroppsfett, spesielt rundt midjen, føre til en økt risiko for å utvikle hjertesykdom. Den ekstra vekten øker hjerter arbeidsmengde. Ved å miste så få som 10 pounds, kan du redusere risk.Diabetes MellitusAbout tre fjerdedeler av personer med diabetes dør av koronar hjertesykdom. Selv når blodsukkeret er kontrollert, er risikoen økt, og når nivåene ikke er kontrollert, er risikoen enda greater.StressThe måten du reagerer på stress kan også være en medvirkende faktor til å utvikle hjertesykdom. Stress kan også påvirke andre faktorer. For eksempel kan personer som lider av stress overspise, begynner å røyke eller røyker mer enn vanlig, eller drikker mye alkohol. For mye alkohol kan gi uregelmessige hjerteslag og føre til fedme, som well.Unfortunately, hjertesykdom vanligvis viser ingen symptomer, og derfor er forebyggende screening ekstremt viktig. Enkle, ikke-invasive tester ved hjelp av farge Doppler ultralyd og datamaskinen oscillometry kan identifisere risikoen for hjertesykdom gjennom å bestemme om du har utviklet perifer arteriell sykdom, som fører deg til å være 4-6 ganger større sannsynlighet for å dø av hjerteinfarkt. Disse testene kan også gi informasjon om hvorvidt du har symptomfri abdominal aortaaneurisme, som forårsaker død i 90 prosent av pasientene snart etter ankomst til sykehuset.