The Effects of Lighting On Health

Er belysning ansvarlig for din mangel på energi? Gjør blues ha deg i sitt grep? Har du følt deg sliten og ute av slag? Vel disse følelsene kan godt forsvinne hvis du begynner å bruke riktig belysning. Forskere har bevist at dystre været og mangel på sol stresset både sinn og kropp. Mangel på skikkelig belysning skaper mange flere helsemessige bekymringer enn bare eyestrain.Think om hvordan du føler deg når du går utenfor. Sollyset er varm, lyse og beroligende. Ikke bare det gjør at du føler deg godt det gjør den svært tanker føler seg bedre og lysere. Det kan være utrolig å tenke på at du kan øke din entusiasme og energi med riktig lys eksponering, men det er true.Far altfor mange mennesker er utsatt for kunstig belysning under mesteparten av arbeidsdagen. Noen mennesker har mindre enn et par timer med sollys i en hel uke. Folk kan bli funnet som bruker erstatning lyskilder på jobb og hjemme fra de tidligste morgentimene til langt ut på natten. Jada, gjør denne falske lys du å utføre de oppgaver og oppdrag som trengs, men det tar en alvorlig toll på din mentale og fysiske health.When eldre mennesker minne deg om hvor mye bedre det var i de gode gamle dagene de er mer i rute enn du kanskje tror. Husk at det var mye mer utsatt for naturlig lys og utendørs tilbake then.Consider dette for et øyeblikk. Kvinner med bruke sminke annerledes hvis de kommer til å bli sett med lysrør i et kontor innstillingen. Disse lysene gjør ser folk er hudtoner vasket ut og de gjør det samme til en person s følelser og mentale prosesser. Fake belysning er en av de mest skadelige miljøer som vi utsetter oss for. Den livløse gløden fra kunstig belysning kan ikke unngå å gjøre folk føler seg trist, sliten, og dull.There er et stort behov for å ha ekstra belysning på kontoret og hjemme, men det finnes noen alternativer til den kunstige varianten som nå safter vår styrke og energi. Å gjøre en positiv endring i holdning, humør og fysisk helse kan være så enkelt som flikking på en bedre lamp.Studies viser at de som tilbringer mye av sitt liv innendørs omgitt bare av falske belysning og lite eksponering for sollys ofte slaget depresjon, humør svinger, tretthet og til og med økt sykdommer og plager. Med en mer naturlig lys brukes innendørs, har forskere sett enda noen tydelige depresjoner løfte og forbedre. Generelle helse bedres også i en svært kort periode av time.People som velger er de riktige lamper og belysning belønnet med en lykkeligere og mer positive utsikter. Hvem kunne ha drømt om at et gulv eller bordlampe kan bringe den helbredende energien i sollys innendørs. Du bør se etter lamper og lysarmatur som etterligner fargen og lyset fra solen uten å utsette deg for farlige UV lights.This er den perfekte måten å trygt nyte den beroligende, gunstige krefter solen når som helst på dagen. Lyset er bedre på øynene dine og fjerner stress og belastning at dimmer, kunstig lys skaper.