Hva du trenger å vite før du slutte å drikke

Når du har et alkoholproblem, ligger svaret i deg å fikse det. For å få hjelp til å slutte å drikke, du først må innrømme at du har et alkoholproblem. Det finnes nå en rekke behandlinger tilgjengelig for alkoholikere, men går inn for en slik behandling er bortkastet tid, med mindre du først ta ansvar for din drikking og problemene det har forårsaket deg i life.there din er to ting som du må huske på når du først akseptere at du har et problem, a) du kan ikke gjøre det alene, så snart du vet det er en problem bør du finne din nærmeste Anonyme Alkoholikere gruppe, eller snakke med fastlegen din som kan sette deg i kontakt med i en støttegruppe, b) å gi opp alkohol er ikke en tur i parken, bortsett fra cravings, det er andre uheldige fysiske effekter som varierer avhengig av hvor lenge du har hatt problemet.Hvis din drikking har vært lang sikt, da du bør ikke forsøke å slutte uten medisinsk hjelp og råd, som det kunne være dødelig som det ville være hvis du bare holdt på drinking.Many drikker og deres familier har liten eller ingen forståelse for hvor vanskelig det kan være å slutte å drikke. Tung drikking kan være et liv valg, men hvis drikking er ukontrollerbare da har du sannsynligvis falt offer for sykdom i alcoholism.One av problemene i det moderne samfunn er at vi har en tendens til å forvirre tung drikking med alkoholisme, og de er ikke det samme ting. Hvis du er en alkoholiker og du prøver å quitgo cold turkey det kan føre til indre blødninger, kramper, hallusinasjoner og problemer med hjerte og blod pressure.People som har vært alkoholiker i mange år bør søke medisinsk hjelp hvis de er fast bestemt på å gi opp drikking. Legen din kan foreslå at du går inn i et bestemt sykehus for detox som (avgiftning dvs. fjerne giften fra kroppen) dette er nødvendig fordi alkohol er en gift til en alcoholic.You vil fortsatt få abstinenssymptomer hos sykehuset, og disse varierer fra person til person, men du vil ha hjelp for hånden. Medisinsk tilsyn detox er langt sikrere enn individuell detox uten profesjonell hjelp.Når du gir opp å drikke det kan etterlate et stort hull i livet ditt, og så må du finne noe du liker å okkupere tid og holde tankene bort fra drikking. Enten du velger å dra på fisketur eller foretrekker å sitte på sofaen i timevis med en Play Station, er uvesentlig, og gir deg finne noe å do.You trenger også en gruppe eller en venn i samme situasjon som vil dele din reise og forstår nøyaktig hvordan du føler og hvorfor det er så vanskelig for en alkoholiker å stoppe drinking.There er en bestemt medikament som ennå ikke har FDA-godkjenning, men har vist seg svært effektiv i kliniske studier, og det er 28 mer vellykket enn andre rusmidler i å øke Mengden av tørre dager. Alkoholikere, som kan ha blitt drukket i årevis, gjøre langt bedre med hjelp av narkotika, enn de gjør uten at help.Alcoholics Anonymous har vært svært vellykket i å hjelpe alkoholikere til å gi opp å drikke en dag av gangen. Det er ingen tvil om at en støttegruppe er av enorm hjelp når folk prøver å slutte å drikke, og mange utvinne alkoholikere sverger ved effektiviteten av AA tolv trinns program i sin tilfriskning.