Insanity Med Shaun T New Intense Beachbody Workout Fra Shaun T

Shaun T er en av de ledende fitness eksperter og personlige trenere i landet. Han er kjent for fusing dans og trening i en energisk kraft pakket system som lar deg få dratt, lære noen dansetrinn og ha det gøy på en gang. Vel nå Shaun T er i gang igjen med et helt nytt treningsprogram kalt Insanity med Shaun T. Shaun T sinnssykdom er satt til å bli lansert i sommer, 2009.But hva er Insanity handler om? Insanity er et treningsprogram utviklet og skapt av Shaun T som hevder det vil få deg fra flab til å passe i 60 dager. Aldri har det vært en trening som sier at det kan få disse typer resultater på så kort tid. Det har heller aldri vært en treningsøkt satt til DVD som har vært så vanskelig. Shaun T har utviklet Insanity å være den beste og mest effektive hjem workout DVD noensinne utgitt. Denne treningen er svært intens og ikke kommer til å være for alle. Shaun T sier selv selv at denne treningen ikke er for lat eller folk som finner unnskyldninger, men det er for den personen som er mentalt klar til å unntatt challenge.What gjør det så effekt? Shaun T bruker en teknikk han opprettet og samtaler Max Interval Training. I stedet for å jobbe ut i et jevnt tempo for lengre perioder av gangen og deretter maxing ut for korte perioder av gangen, holder Shaun du trener på maks i lange perioder og bare gir korte hvileperioder. Det er som dette, når du kjører du vanligvis jogge for noen få miles og deretter kanskje siste kvartal mile du bestemmer deg for å sprint og maks ut i slutten av treningen. Hva Shaun Ts systemet gjør er lærer deg hvordan det er mulig å sprint de første miles utøve maksimal effekt, og deretter har du varme ned siste kvartal mile å forsegle i resultatene. Max Intervalltrening er motsatt av den typiske workout rutine, men det er derfor det kan være så vellykket på så kort mengde gang.Hva tidsbruk vil dette være? Utrolig Shaun Ts Insanity Workout er bare en 60 dagers trening fra start til slutt. På bare to korte måneder tar han deg gjennom sin DVD treningsøkter for en time om dagen. Tidsbruk kommer til å være ganske minimal sammenlignet med andre trening DVDer. Mange økter har en tidsramme enda lenger så dette og ikke skryte av resultatene Shaun T sier Insanity vil bring.If du er i hjemmet trening DVDer så dette kan være en du vil ønske å holde et øye med. Det høres ganske intens. Jeg vil skrive noen flere artikler når det er mer informasjon om dette programmet. Igjen er satt til utgivelse en gang i løpet av sommeren 2009. Shaun T er også kjent for sin Hip Hop Abs trening som ble utgitt for noen år siden og hadde enorm suksess.