P90X fungerer bare for pyser ... Vel?

Har P90X arbeid? Før du begynner P90X øvelse DVD, må du finne ut om det er noe som fungerer og om det er noe du kan do.I har gjort den P90X hjem utøve DVD for en stund nå, og snakker fra personlig erfaring kan jeg nå trygt si at P90X er en fin trening program og det fungerer. Jeg har gjort mye av hjemme trening i det siste, og selv om de jobbet for en stund, jeg har alltid syntes å oppnå mindre og mindre resultater jo mer og mer jeg gjorde treningsøktene. Som ikke gir mening, hvis jeg gjør en treningsøkt mer og mer, bør jeg bli seende økende resultater, ikke mindre resultater. På den tiden hadde jeg ingen anelse om hvorfor jeg ble seende slike små resultater fra min trening, før jeg hørte om trening platået. Den treningen platå er når kroppen tilpasser seg de øvelsene du har gjort og i stedet for å se positive resultater, begynner du å se noen resultater. Noen som har vært ute en stund har sannsynligvis kjørte inn i dette problemet på et tidspunkt, det er derfor det er så godt å ha en personlig trener hvis du kommer til gym, fordi at trener vil hjelpe deg bust gjennom det platået. Det er også grunnen P90X er forskjellig fra alle andre hjem trening som jeg har gjort. Det var den første til å ta opp treningen platå problem, og det gjør det ganske easily.What jeg absolutt elsker om mine erfaringer med P90X er at hver øvelse DVDen er rettet mot en bestemt del av kroppen min. Gjennom disse treningsøktene har jeg sett fortsatt resultater. Vanligvis når jeg har gjort en treningsøkt for dette lenge jeg slutte å se resultater, men med P90X s muskel forvirring programmet jeg har igjennom der jeg normalt ville se plateau.Last år rundt denne tiden mine venner fortalte meg at de ønsket å gå på en 17 mil tur, det var bare ett problem ... Jeg veide 235 pounds. Nå hvis jeg var seks seks og alle muskler som ikke ville være en stor avtale, men jeg er 5 8, så jeg hadde mye vekt å tape. Jeg bestemte meg for å sparke min rumpe inn til utstyr og begynne å ta min helse på alvor. Jeg endte opp med å miste 40 pounds og jeg gjorde det gjennom turen med glans, men jeg hadde fortsatt litt overflødig fett rundt armene mine, overkropp og mage områder. Så jeg bestemte meg for å gi P90X en sjanse, og jeg har sett noen store forbedringer. Mine armer og bryst har sett noen stor definisjon, og selv min mageregionen, som vanligvis er problemet mitt område, har sett store forbedringer. Jeg har faktisk gått opp i vekt i løpet av denne treningen, som er fint av meg fordi muskler veier mer enn fett, og selv om min vekt har gått opp, har min fettprosent gått ned. Jeg har fortsatt en måned igjen med denne P90X workout, og jeg vil nok fortsette med mine rutiner.