9 unnskyldninger for å unngå Making med treningen rutine

Det er ingen tvil om at det er lettere å lage unnskyldninger enn å faktisk trene. Det er nettopp derfor så mange mennesker gjør nyttårsforsetter og følg deretter aldri med dem etter de første par ukene. For å unngå å falle i denne mengden av mennesker, her er ni unnskyldninger du ønsker å unngå å gjøre med din trening routine.1. Den første unnskyldningen folk har en tendens til å gjøre om vinteren, er at det er for kaldt ute. Måtte sette på en frakk og svette over din treningsklær legger bare så mye mer arbeid til rutine bare for å selv komme ut av huset. 2. Som du gjør det til gym, det er ikke en uendelig mengde maskiner å jobbe med. Hvis det er opptatt i løpet av tiden du går, kan det være lett å si at du ikke kunne gjøre de øvelsene du ønsket så det er ingen grunn til å gå tilbake neste day.3. En annen vanlig unnskyldning er at andre er i bedre form enn du eller er montør. Du kan ikke komme i vane med å sammenligne deg selv til andre fordi det eneste som teller er din egen improvement.4. Et økende problem med fedme i dag er TV. En unnskyldning du ikke ønsker å gjøre er at din favoritt showet var på. Tro meg når jeg sier at det vil være igjen på et annet tidspunkt og date.5. Hvis du er ny til å jobbe ut, kan du ikke vet nøyaktig hvilke øvelser du skal gjøre. Dette er ikke en unnskyldning for å bare ikke gå perioden. Du vil ikke ha noen problem å lære etter første dag eller to som du gjør det til gym.6. I tillegg til å ikke vite hva øvelser å gjøre, har et annet problem folk ikke er å vite hvordan å bruke maskiner. Det kan være pinlig å ikke vite hvordan du skal bruke en bestemt maskin, men det er ingenting galt med å spørre noen for help.7. Fordi økonomien er i så dårlig form, noen mennesker bruker den unnskyldning at de ikke har penger til å kjøpe nye treningsklær eller kan ikke råd til en gym medlemskap. Selv om det er hyggelig å få nye ting, trenger du ikke å ha nye klær for å komme i arbeide out.8. Noen vil si de trenger for å komme i bedre form før de kan gå til gym. Dette går tilbake til den unnskyldningen å sammenligne deg selv til andre, som du må unngå hvis possible.9. Den siste unnskyldning altfor mange gjør er at de ikke har nok tid til å trene. Du vil bli forbauset over hvor mye tid du faktisk har hvis du plotte ut dagen og styre tiden better.Remember, vil unnskyldninger aldri få deg overalt. Hvis du ønsker å få styrke, hvis du ønsker å få et sunnere hjerte, hvis du ønsker å få år til livet ditt, enn å slutte å lage unnskyldninger, og komme ut der og gjøre det.