Kalium i Skin Care Revolution

Kalium er et mineral som de fleste av oss ikke tenke på for ofte. Interessant er det også et mineral som kan hjelpe huden på mange forskjellige måter. Hvor mye vet du om kalium og huden din? Kalium bidrar muskler til å holde kontroll over kroppen. Kalium bidrar også med veksten av nye celler. Når kroppen din er i stand til å produsere nye celler, vil huden bli sunnere. Spørsmålet er: hvor kan du få din daglige dose av kalium Det er mange hudpleieprodukter som inneholder kalium?. Så igjen, har youll være forsiktig med hva slags produkt du bruker (mer om det emnet nedenfor). Men skjer dette for å være en mineral som du kan få fra maten du spiser. Matvarer som inneholder mye kalium inkluderer: Kjøtt, fisk, og PoultryApricotsAvocadoMany andre frukter og grønnsaker er også høy i kalium. Trikset er å spise nok kalium for huden din til å dra nytte av det, men du bør ikke overdrive kalium heller. Som med de fleste andre ting, det er en fin linje mellom å spise en riktig mengde og spiser for much.Potassium også bidrar til å avlaste noen stressende eller engstelig følelser som du kan ha, det kan redusere risikoen for høyt blodtrykk, og det kan til og med være i stand til å forebygge hjerneslag. Bare tenk en liten mineral som de fleste aldri engang tenke på kan hjelpe til med alle disse things.you kan også bestemme seg for å ta en kalium supplement. Disse kosttilskudd er stor hvis du ikke får nok kalium regelmessig. Selvfølgelig må du sørge for at du velger et supplement som er bra for kroppen din. Dette betyr at du må velge en som er alt natural.In faktisk alle hudpleieprodukter som Arent laget av naturlige ingredienser pleier å være ganske dårlig. Noen av disse kjemisk oppdiktet produkter kan også skade huden din. Dette er hvorfor det er viktig å stadig lese baksiden av noen hudpleie produkt label.While du trenger å ha en god mengde kalium i kostholdet ditt for å skape sunn hud, må du også sørge for at du bare bruker god hudpleie produkter. Ellers bare prøve og få kalium fra de matvarer som du eat.Now at du vet litt mer om kalium, kan du begynne å justere kostholdet deretter. Det kan være vanskelig å holde tritt med alle de tingene som er bra for huden din, men det er også viktig. Siden du vil ha den samme huden for resten av livet ditt (det er ingen mulighet for handel som huden!), Er det fornuftig å ta vare på det.Det er mange mineraler i verden som virkelig kan hjelpe din hud. Jo mer du leser om huden din, jo bedre ut huden din være. Når det kommer til hudpleie, er kunnskap virkelig all den kraften du trenger ... selvfølgelig, en sunn dose av kalium ikke vondt heller.