Hvordan gjøre Pin Drop in Jerkin

Ask noen hva hip- hop dans bevegelse av 80-tallet var like, og de fleste vil begynne å snakke med deg om breakdance . Breakdance var en dans som oppsto i gatene , akkurat som jerkin ' dansestilen i dag gjorde. Jerkin 'er en hip -hop dans stil som holder jerky bevegelsene breakdance live. Den knappenål falle er en trøye "beveger seg i som dansere synes å falle til bakken , bare for å springe tilbake til sine føtter og inn i et spinn . Instruksjoner
en

Kryss høyre fot bak venstre ben . Høyre ankel skal passe inn i skurken bak venstre kne .
2

Bøy venstre kne for å falle ned. Gjør din høyre fot , slik at du lander på tærne på høyre fot. Unngå å la din venstre kne traff bakken.
3

Hold begge føttene på bakken , mens du spretter opp igjen og spinne til høyre for å slappe av bena . Slå din venstre fot på sin side når du spinner opp i stedet for å holde flat på bakken. Slutter trekket med begge føttene flatt på bakken og stående oppreist med føttene samlet .
4

Utfør varianter av knappenål falle spillet til å endre " dropping " bevegelse for å gjøre det mer komplisert . For eksempel , i stedet for å spinne ut av farten , står halvveis opp og slå beina så din venstre fot er bak høyre kne . Fortsett farten ved å spinne opp i motsatt retning .

helse

· Kjøpe Forsikring 
· Hva er biogenetisk Engineering? 
· Hvordan bli kvitt øye rynker og mørke sirkler 
· Naturlig rettsmidler for Kjønnsvorter, årsaker, symptomer og botemidler 
· Miljøvennlig Rengjøring 
· Teeth Whitening Etter Care Diet 
· Naturlig hjemme rettsmidler for Pink Eye, konjunktivitt 
· Hvilke matvarer kan du spise med Optifast? 
· Brenn Cellulite - bli kvitt cellulitter ved Neste uke 
· Hvordan spise Right