Er din Bodies PH i balanse?

Vann utgjør ca 70 av alle våre organer. Resten av kroppen din består av andre løsninger. Potensialet Hydrogen, eller pH, måler mengden av surhet eller alkalitet i disse løsningene (hydrogen ion konsentrasjonen). Jo mer basisk og oksygenrike legemet løsning er jo høyere pH-verdien er. En lavere pH-avlesningen har en mer sur og oksygen fratatt løsning. Skalaen for pH-område er 0 til 14 og 7,0 er nøytralt medium. Over 7,0 er alkalisk og nedenfor er surhet. Våre kropper er svakt alkalisk, ca 7,35 til 7,45. hvis pH balanserer endringer av over 7,8 eller under 6.8the kroppen vil stoppe functioning.A diett som ikke har likevekten og høy i sure matvarer vil føre til at organene som regulerer systemet for å opprettholde et nøytralitet. Noen sure matvarer er animalsk protein, koffein, sukker og bearbeidet foods.This kan føre til at kroppen å utarme sine basiske mineraler. Thesse mineraler er kalium, vil natrium, magnesium og calcium.This føre legemet å bli utsatt for sykdommen. Barrowed mineraler fra de organer organer og bein kontrollere syre og fjerne det fra body.A velbalansert pH kan tillate en riktig metabolisme og vil bidra til å bekjempe sykdom. å ha en kropp som har for mye alkalisk kan være like farlig, tenderer det til å ta lengre tid for en person som er alkalisk å balansere enn noen som er acidic.Some matvarer som har høy surhet er blåbær, tyttebær, svisker, peanøtter, valnøtter, oksekjøtt, svinekjøtt, skalldyr, ost, melk, is, sjokolade, øl og mange brus. Noen matvarer som er sure, men i lave mengder og trygge er honning, melasse, plommer, bearbeidede frukt juice, kokt spinat, bønner, streng bønner, solsikkefrø, mais olje, hvete brød, vilt, kaldt vann fisk, egg, yoghurt, smør, kulturmelk, cottage cheese, og te. Skifte høy syre matvarer med lav syre matvarer vil bidra til å hindre at en syrlig body.Some mat som er høy i alkaliske er sitroner, vannmelon, lime, grapefrukt, mango, papaya, asparges, løk, persille, rå spinat, brokkoli, hvitløk , og olivenolje. Noen matvarer som har en lavere alkalitet er rå sukker, appelsiner, bananer, kirsebær, ananas, gulrøtter, tomater, sopp, kål, erter, poteter skins, oliven, soyabønner og tofu, geit melk, soya melk, soya ost og myse. Erstatte noen av de mer høye alkaliske matvarer med lavere alkaliske matvarer vil hjelpe mot å ha en kropp som har mye alkalinity.Testing din pH vil hjelpe deg å vite om du har noe å bekymre seg for. Du kan bruke pH-test striper å gjøre dette. Hvis urinen er mellom 6,0 og 6,5 om morgenen og mellom 6,5 og 7,0 i kveld så er det normalt. Hvis du gjør en spytt test så utvalg bør være mellom 6,5 og 7,5. Om lag en time før et måltid eller om lag to timer etter et måltid er den beste tiden å teste pH. Og det anbefales at en person skal teste det pH ca to ganger i week.Acidosis er når kroppen er å surt. Mild acidose kan til og med forårsake kardiovaskulær skade, vektøkning, fedme og diabetes. Det kan også føre til blære og nyre conditions.Immunity mangel og akselerasjon av ved skade på produktet kanskje forårsaker kreft celle mutasjoner. Tidlig aldring, svake benskjørhet, hoftebrudd og bein spurs er flere symptomer. Også leddsmerter verkende muskler og melkesyre bygge opp, lavere energinivå og kronisk tretthet too.So hvis du surt etter at du tester du bør ta enzymer. Du kan få over disk kapsler og ta en to til hvert måltid. Pass på at du får riktig mengde kalsium. Prøv koraller kalsium, kan dette bli funnet sammen med andre pH-balanserende produkter til Alternative Health Supplements. Du kan også prøve å ta basiske mineraler og vitaminer A og D. De hjelper holder kalsium i kroppen. Det er også rensing kosttilskudd som er tilgjengelig som well.and hvis du skal alkalisk bør du også ta enzym kapsler, og ta kalsium. Ta vitamin C ved maksimalt inntak eller til maks tarmen toleranse. Linfrø olje vil også bidra til å senke alkalisk. Det er også renser tilgjengelige for lavere alkalisk også. Mange av behandlingene er de samme for både sure og basiske problemer.