Aromaterapi for gravide: Finne Whats Sikker

Enhver kvinne som har vært å lese om de 101 tingene de trenger for å unngå under svangerskapet vet at eteriske oljer er blant de mange no nos. Dette er hovedsakelig på grunn av det faktum at forskere har knyttet uterine sammentrekninger med bruk av noen av disse naturlig botanicals.To unngå dette, mange kvinner unngår essensielle oljer alt sammen, begrensende deres evne til å nyte aromatherapy.Thing er, kan en kvinne ikke ha å unngå disse oljer altogether.Safe oljer til bruk under pregnancyPregnancy kan være en stress fylt tid og aromaterapi er en av de mange måter kvinner kan unwind.If du har stolt på denne avspenningsteknikk, neednt bekymre deg. Det er mange dufter som du kan nyte som er trygt for både mor og child.Below er en liste over de oljer som er essensielt ufarlig og kan brukes av en gravid kvinne under ethvert stadium av pregnancy.Lemon henne sammen med andre sitrus produkter som grapefrukt, appelsin og lime, kan sitron hjelpe bekjempe morgenkvalme. Det er også et antiseptisk og bekjemper bakterier og sopp. Mange kvinner sverger ved sin bruk for å bekjempe utviklingen av åreknuter og i noen tilfeller cellulitt under pregnancy.Bergamot den mest omtalte og spioneringen av alle oljer og med god grunn som det mest effektive stemning heis i aromaterapi arsenal. Med en kvinne å stadig måtte kjempe sine egne rasende hormoner som hennes kropp endringer, kan dette være en ganske betydelig hjelpemiddel. Mødre å være som lider gjennom depresjon under svangerskapet kan finne bergamot å være en virkelig flott ally.Lavender en velprøvd sovne, lavendel kan hjelpe graviditet woemn indusere søvn. Dette er svært viktig, spesielt i siste trimester når finne en komfortabel stilling i sengen blir stadig vanskeligere. Som en ekstra fordel, kan lavendel redusere hevelse og oppblåsthet, noe som gjør det til et fantastisk gud sende for damer som lider gjennom ødem i sistnevnte months.Chamomile ikke bare roe kamille nervene, sooths det magen, lindre ting som halsbrann, gass og flatulens. Noen gravide har uttalt at muskel smerter og plager har blitt utryddet via bruk av kamille som well.Tea tree olje tea tree olje kan være svært nyttig for gravide kvinner, men man må være sikker på å utvanne den før påføring. Brukes til å behandle trost under graviditet, bør denne velduftende oljen forbli nær og lett accessible.Properly bruker oilsAny kvinnen som ønsker å bruke aromaterapi oljer under hennes graviditet bør bli gjort oppmerksom på hvordan du bruker den. For eksempel må mange av oljene først fortynnes før de kan settes hvor som helst på body.One kan finne det enklere å plassere noen dråper av duften til en full badekar eller få den masseres inn i huden ved milde hender. eteriske oljer for å unngå under pregnancyTo ivareta sikkerheten og helsen til det ufødte barnet, bevege kun mot dufter som har blitt okayed for bruk under pregnancy.The oljer som kan være spesielt skadelig under svangerskapet er Jasmine, fennikel, myrra, sort pepper, nellik , er persille, sypress, basilikum kanel, pennyroyal, Clary salvie og sedertre wood.This liste langt fra omfattende, og noen av de luktene som er oppført kan være tryggere for håndtering i de siste stadier av pregnancy.If i tvil om hvilke oljer er i orden og hvilke som ikke er det, ta kontakt med fødselslege din for å se hva de anbefaler. Inntil du kan be ham eller henne, avstå fra å bruke olje du er usikker på om så det er alltid bedre å være safe than sorry.While det er sant at du må gi opp mange av de tingene du liker i løpet av svangerskapet, alltid huske at det ved utgangen av ni måneder vil du ha noen i livet ditt som gjør at alle deres offer verdt.