Hvorfor folk elsker Fish Oil

I dag vil du høre på nyhetene og lese i flere artikler hvor tilfeller av personer med høy kardiovaskulær og kolesterol har vokst. Vår livsstil inkluderer fast food, stress og høyt fettinntak ikke å nevne mangelen på sleep.When du leter rundt etter kosttilskudd som vil hjelpe deg å leve bedre og bli sunnere generelt, vil du finne at en av de kosttilskudd som kommer opp veldig raskt er fiskeolje. Fiskeolje er essensiell olje som har blitt avledet fra en fet fisk, og det er en kilde til viktige omega-3-fettsyrer. Mens du kan få omega 3 oljer fra andre kilder, som grønnsaker, vil du finne at fiskeolje inneholder eikosapentaensyre og dokosaheksaensyre, kjent som henholdsvis EPA og DHA. EPA og DHA er stoffer som kan drastisk kutte ned på betennelse i kroppen, som fører til dem å være nyttig for alle slags ting, blant annet leddgikt og felles pain.When du ta i omega 3 fettsyrer som finnes i fiskeolje, du ll finner ut at det kan være svært gunstig for å opprettholde helsen til hjertet ditt. Det har blitt forsket på mulige helsemessige fordeler for de med hjerte-og karsykdommer samt beskytte de fra hjerneslag og hjerteinfarkt. I hovedsak kan fiskeolje senke kolesterolet og blodtrykket, som igjen kan forhåpentligvis legge år til livet ditt. Dette kan gå en lang vei mot å holde deg sunnere longer.Do du husker fisken blir kalt hjernen mat når du var barn? Du vil finne at det var stor grad skyldes det faktum at fiskeolje var involvert Omega 3 fettsyrer kan være en integrert del i minnet, resonnement og fokus på voksne og barn. Det har også blitt sagt når gravide og ammende mødre tar fiskeolje kosttilskudd kan det påvirke intelligens eller lykke for sine barn. Det er enda en god del bevis som peker til fiskeolje kan være gunstig for å lindre symptomene på depresjon, bipolar lidelse og oppmerksomhet mangelfull uorden. Noen mennesker selv finner ut at dette tillegget er ideelt når du er ute på å sørge for at migrene er redusert eller lindres helt! Å spise fisk er kanskje ikke den optimale måten å få en sunn dose av omega 3 fettsyrer. Ville du trenger å konsumere store mengder for å høste fordelene nevnt ovenfor. Andre ting til skeptisk til er bly og kvikksølv nivåer i fisk matvarer. Andre mennesker rett og slett ikke liker fisk. Tilskudd av omega 3-fettsyrer er en enkel og praktisk måte å få alle fordelene av fisk oil.More forskning nå og i fremtiden vil forhåpentligvis avsløre mer positive helsemessige fordeler ikke bare for mennesker, men dyr også. Så langt ser det ut fiskeolje er kommet for å bli som et populært supplement som har hjulpet mennesker i deres søken etter et sunnere livsstil.Hvis du er ute etter å ta fiskeolje, vil du finne at det er mange forskjellige ressurser som du har tilgjengelig for deg . Det er trygt og enkelt å få tak i, og det er ofte anbefalt at du tar en eller to ganger day.These påstandene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, helbrede eller forhindre sykdom.