Når miste en kilo i dag er bare et løfte om å få Dollar

Vekttap, eller mer generelt, vektkontroll har nå blitt en industri i seg selv, med talsmenn som opererer både på Internett og i murstein og mørtel arenaer. Med overraskende vekst i denne næringen i løpet av få tiår, det er ikke overraskende at mange har tydd til bedrag og svindel å selge falske vekttap programs.One av de enkleste måtene å avdekke misligheter er ved å lese den fine print. Det har vært en trend for vekttap programmer for å understreke alle de positive punktene, uten å gå i detalj, og uten å diskutere de negative punktene som well.However, kan det generelt være dårlig markedsføring for å diskutere de negative sidene av vekttap programmer. Imidlertid bør komplett og ufortynnet informasjon alltid være tilgjengelig for både faktiske kunder og public.Knowing taktikk av businessThe suksess av å beskytte seg selv mot svindlere kan bli styrket ved å vite hva du skal se etter i utlyste programmer. Følgende er enkle måter å oppdage om et selskap eller en gruppe er rett og slett prøver å få pengene eller om det er å selge en legitim og trygg vekttap program.1. Dersom selskapet reklame vekttap programmet sier at regjeringen gjør alt for å skjule denne sannheten eller leger og ernæringseksperter hater dette, er det tid for å spørre om selskapet kan komme opp med legitime dokumenter som støtter sine claims.Unfounded påstander om at valorize en vekt tap programmet ved stropping gjørme til imaginære institusjoner og regjeringen er et dårlig tegn. Dersom selskapet ikke kan gi bevis, gå away.2. Hvis vekttap programmet lover ting som du vil miste alle disse uønskede pounds mens du sover, så sjansene er, alt som du vil miste til vekttap programmet er din money.Real vekttap innebærer en kombinasjon av fysisk form og et sunt , balansert kosthold. Det har ingenting å gjøre med å spise dusinvis av protein barer eller plassere en vibrerende sauna belte rundt livet for 12 hours.3. Husk at dietter som radikalt endre dine spisevaner vil uunngåelig mislykkes. Hvis en diett for eksempel, godkjenner bare av én eller to typer mat, så dietten selv vil mislykkes i å gi kroppen din med tilstrekkelig nutrition.If du mister vekt på grunn av underernæring, da er du ikke bedre av fra der du startet. Fedme er en form for underernæring ekstremt vekttap på grunn av mangel av makro-og mikronæringsstoffer er også en form for malnutrition.4. Vekttap programmer som godkjenner kjemisk baserte vekttap bør vurderes farlig fordi uten trening og et fornuftig kosthold, muskelvev begynner å kaste bort away.A god vekttap programmet skal være en fornuftig kombinasjon av kosthold og exercise.If mulig, det ultimate målet for vekttap bør oppnås ved hjelp av kosttilskudd som ville løse ekstreme sultfølelse og ukontrollerbar cravings.5. Hvis et vekttap plan som mål å endre spiseatferd, så endringen oppmuntret bør være permanent.If vekttap plan er for kortsiktig, så det kan være en sjanse for at dårlige matvaner kom igjen til overflaten etter den tilgjengelige informasjonen fra vekttap plan har uttømt.