Grønn mat og en sunn daglige kosthold

For mange år, og gjennom århundrene har menneskene anerkjent viktigheten av greener og grønne grønnsaker. Det er allment akseptert at grønnsaker bør være en stor del av måltider og før søtsaker vi har i dag, ble desserter hovedsakelig består av frukt. Folk har brukt bare de mest verdifulle planter til å høste, og deretter en gang spist, ble frøene naturlig spre seg i jorden. Den moderne kosthold i samfunnet wasn t introdusert til rundt 16-tallet, og dette er da folk oppdaget frukt og grønnsaker som vi nå eat.Green grønnsaker er viktige for vårt daglige kosthold, fordi de gir en viktig base, og er en del av den daglige maten pyramide. Kalsium og magnesium til stede i greener danne mineraler som ikke finnes i frukt, nøtter eller frø! Mye av frukten på markedet nå er svært lave i kalsium. Selv om vi blir ofte fortalt at frukt som appelsiner og fiken er rike på kalsium, er det frøene som inneholder den høyeste mengder kalsium i de fleste frukter. Greener og grønne grønnsaker er også ansett som et syredannende food.Folic syre og B vitaminer er svært viktig for cellevekst og cellulær reproduksjon, grønne grønnsaker er svært høy i begge disse viktige ingredienser. Antioksidanter er også avgjørende for å opprettholde god helse, er en av de kraftigste antioksidantene vitamin C, som er funnet i svært store mengder i grønne blader, spesielt spinat, kiwi, brokkoli og parsley.Another viktig komponent er karotenoider, og disse er oppdaget som svært gule til røde pigmenter som forekommer i planter. Disse pigmentene er komponenter av vitamin A. Vitamin A er viktig for å gi støtte til immunforsvaret og bidrar også til å opprettholde vår visjon. Kalium, kalsium, jern og sink er alle funnet i grønn mat i store mengder, sammen med magnesium.Most folk er klar over at de må ha disse typer næringsstoffer i kosten for å oppnå en fullstendig balansert diett. Men det er virkelig et problem med disiplin for folk flest. Mange mennesker rett og slett ikke kan finne tid eller energi til å lage mat hver dag, spesielt med friske grønne grønnsaker. Mange ganger er det knapt noen tid til å bruke blender til å lage en høy næringsstoff drink.Doctors og forskere har brukt denne informasjonen når du utvikler nye helseprodukter. Den beste og enkleste måten å få alle de næringsstoffene du trenger er å ta dem i en pille form. En annen måte er å bruke et pulver blanding som kan bli omgjort til en ernæring drikke, som kan også smake godt! På grunn av innholdet av kondenserte piller, kan disse kosttilskudd selv fungere bedre enn å spise grønnsakene alone.If du er en av de mange mennesker som er interessert i å få på veien til et sunnere, mer avrundet daglige kosthold, men don t ønsker å ta piller hver dag, kan du være interessert i å prøve en væske supplement. FORNY! Flytende Greens er den første greener formel som er fylt med aloe Vera! Dette er et flott alternativ til de menneskene som kan finne å ta en pille hver dag tungvint! FORNY! Flytende Greens krever ingen blanding, og har 17 super greener, spirer, grønnsaker og grønn te-ekstrakter! For mer informasjon, eller for å kjøpe dette produktet, kan du besøke min hjemmeside på: http://www.alternative helse supplements.com /fornye livet væske greens.htm