Fish Oil fortsatt en populær Helseprodukter

Fish Oil BenefitsMost kaldt vann fisk inneholder olje i deres filet hulrom. Denne oljen er svært rik på omega 3 fettsyrer, DHA og EPA. Disse næringsstoffene er generelt forbrukes for å behandle betennelse i body.Types av fisk som har høye nivåer av Omega 3 inneholder fiskeolje inneholder ørret, tunfisk, laks og sardin. Imidlertid kan konsumere slike typer av fisk i en meget høy mengde være skadelig på grunn av det høye innhold av toksinet kroppen gjennom en prosess kjent som biomagnifications, siden disse fisk er relativt høyere på mat-kjeden fiskeoljenæringen er den mest lønnsomt i Norge, Chile, Island og Peru, sistnevnte er den største i bransjen. Omega-3-fettsyrene ikke bare bidra til å diagnostisere betennelse, men også styre kolesterolinnholdet og forbedre sammensetningen av det menneskelige legeme, på grunn av innflytelsen av EPA og DHA på PPAR & # 945,. DHA står for dokosaheksaensyre og EPA er forkortelsen for eikosapentatensyre syre, som begge er typer av essensielle omega 3 fettsyre som finnes mye i fisk oil.Here, må man huske at ingen av disse Omega 3 komposisjoner er produsert av fisk uavhengig. Mikro organisk alger og fotosyntetiske reaksjoner av andre autotrophs er de opprinnelige skaperne av EPA og DHA. Førstnevnte er en presedens og en nødvendig betingelse for dannelsen av sistnevnte. Disse Omega 3 fatty acid formasjonene begynner å endre seg selv som de nå inkluderer høyere tropiske levels.Benefits av DHA reduksjon i risikoen for hjerte-sykdom, opprettholde tilstrekkelig andel av serotonin i hjernen og slåss manisk depression.Recent utviklingen i forskningen har nok bevis til å hevder at DHA spiller en positiv rolle i behandling av Alzheimers sykdom, leddgikt, postpartum depresjon og koronar blokkering, forebygging av kreft og ytelser til ammende females.Studies viser at kvinner som er gravide trenger å supplere sitt daglige kosthold med høyere mengder av DHA. Dette øker Omega 3 fettsyre innhold av morsmelk, som igjen viser seg å være meget gunstig for baby.EPA er tilsynelatende meget viktig i diagnose for schizofreni. Det bør bemerkes at diabetes hemmer kroppens evne til EPA. Slike personer bør ta ekstra EPA tilskudd for å opprettholde tilstrekkelig nivå av it.For denne grunn har kosttilskudd som yoghurt og melk inneholder DHA og EPA og andre Omega 3 fettsyrer blitt brakt inn i markedet for consumption.Fish olje er hentet fra kroppen av fisk og ikke fra leveren (tran). Både Omega 3 og Omega 6 er i utgangspunktet typer flerumettede essensielle fettsyrer. Den menneskelige kroppen krever tilstrekkelige mengder av begge deler. Omega 3 finnes generøst i fiskeolje. Andre kilder til denne type fettsyre inneholde nøtter, avokado, linfrø, egg og laktose rik food.An viktig punkt å være oppmerksom her er at det ikke er fiskeolje som er diagnosen. Imidlertid er Omega 3 fettsyre. Fiskeolje er bare den mest effektive måten å konsumere it.It er alltid lurt å konsultere legen din før du starter fiskeolje supplements.These påstandene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, helbrede eller forhindre sykdom.