Helse grunner til å slutte å røyke

Røyking er en av de mest destruktive ting man kan gjøre for kroppen sin. Kreft som dreper de fleste amerikanere er lungekreft, og flertallet av dem som pådrar at sykdommen er røykere eller var tidligere røykere. I tillegg til de fatale konsekvenser av røyking, er det også omfattende legemsbeskadigelse. Lungene blir skadet, blir det vanskeligere å puste, og man kan hoste tungt på sporadiske ganger i løpet av dagen. Disse fakta er alle kjent, så hvorfor fortsetter folk å røyke? Den primære svaret er avhengighet. Selv om folk flest ikke tenker på det som sådan, er tobakk et medikament med tung avhengighet potensial. Nikotin frigjøres når tobakken røkes og det fører til en rekke umiddelbare skader. Det øker blodsukkernivået og endrer metabolisme og appetitt. Dette er grunnen til at mange mennesker røyker å regulere sin vekt, og mens det er noe effektivt, er det den verst tenkelige ting man kan gjøre for å gå ned i vekt. Hvorfor prøve å bli frisk en måte ved å gjøre noe usunt på en annen måte? Folk er ikke klar over hvor farlig røyking er. Røyking har drept millioner av mennesker i det tjuende århundre alene, og det er spådd at den vanen vil drepe over en milliard mennesker i løpet av det tjueførste århundre. Mens det er noen mennesker som røyker hele livet uten å ha en eneste problemer, disse sakene er svært uregelmessig, og flertallet av folk som røyker i lange perioder av gangen lider store komplikasjoner. Selv røykere som bare røyker for et par år kan oppleve problemer av en terminal nature.Smoking er ikke bare skadelig for lungene, det skader nesten alle organer i kroppen. Når man inhalerer tobakksrøyk, er karbonmonoksid opptas gjennom lungene i til blodet. Dette karbonmonoksid, en meget giftig gass, binder seg til reseptoren områder som normalt vil bli fylt med oxygen.Thus, når mindre oksygen dine organer, viktigst hjernen din, og hver eneste del lider. Det er hundrevis av andre kjemikalier som finnes i sigaretter, inkludert arsen og enda noen radioaktive stoffer. Sette alt dette i kroppen din er ikke bra, og selv om man ikke kommer ned med en dødelig sykdom, er alle røykere bundet til på en gang eller en annen opplevelse komplikasjoner av noen sort.Besides lungekreft, andre kreftformer forbundet med røyking inkluderer nyre-og magekreft. Røyking bidrar også til nummer én morder av amerikanere, hjertesykdom, ved å øke blodtrykket og belastningen på hjertet. Dette kan føre til hjerteinfarkt samt slag. Med all risiko forbundet med røyking, virker det ulogisk at man noen gang ville starte opp. Mens det fortsatt er stor sosial innflytelse til å begynne å røyke, er det ikke så tiltalende som det var for noen tiår siden. Selv om millioner av mennesker klassifisere seg selv som røyker, er det fortsatt mange flere mennesker som velger å ikke smoke.One negativ ting at alle røykere aksjen fra dag én er kostnaden for røyking. Lenge røykere kan bruke titusenvis av dollar på sigaretter i sin levetid, og for spesielt sterke brukere, kan kostnadene selv nå seks sifre. Ved å slutte å røyke, kan du direkte spare et år er verdt av lønn, samtidig forbedre din helse og føle deg bedre.