The Atkins Diet Truth Avdekket!

Et sunt kosthold er en av de største bekymringene til mange mennesker i dag. Dette skyldes det økende antall sykdommer som kan påføre et menneske. Et sunt kosthold vil sikre at kroppen er behov for næringsstoffer som vitaminer. Et sunt kosthold komponerer hovedsakelig av frukt og grønnsaker, korn, ris og brød. Disse matvarer er den viktigste kilden til næringsstoffene du trenger for å beskytte kroppen fra sykdommer. Videre vil et sunt kosthold kan hjelpe deg å miste vekt. Opprettholde en god kroppsvekt er viktig for å gjøre fysiske aktiviteter. Så hvis du virkelig ønsker å gå ned i vekt trenger du ikke bare en god diett plan, vil du også trenger mosjon. Som for et sunt kosthold, må du komme opp med et godt kosthold plan. Eller du kan også følge en av de store og pålitelige diett planer og kosthold programmer. Og du kan tenke på The Atkins Diet som et godt alternativ for en diett plan, men hvis du forskning på det mer, vil du finne ut sannheten om den farligste delen av Atkins diet.The Atkins diett er en diett plan som fokuserer på tar i protein og tar færre karbohydrater. Selv om det kan høres bra ut, er det faktisk mer en fare for kroppen din. Hvorfor? Her er grunnen: En karbohydrater er en viktig næringsstoff for noe mat i denne verden. Mengden karbohydrater som du kan konsumere på ulike typer mat varierer. Noen matvarer har lite karbohydrater, mens noen har rett mengde karbohydrater. Karbohydrater brukes av kroppen til å forbrenne og bruke som energi. I praksis vil du trenger å konsumere en viss mengde karbohydrater for å få energi til å bruke til daglige aktiviteter. Med mindre karbohydratinntak med Atkins dietten, vil du miste en verdifull mengde energi. Mens kroppen kunne få energi fra forbrenning av overflødig fett, kan kroppen ikke være i stand til å brenne riktig mengde mat det meste av tiden. Et annet problem med Atkins dietten er at det begrenser deg fra å spise næringsrik og sunn mat som frukt og grønnsaker. Grunnen til dette er at frukt og grønnsaker inneholder mer karbohydrater enn den anbefalte mengden på denne dietten. Frukt som bær er de eneste fruktene som du kan spise gjennom denne dietten. Ikke stivt og lite karbohydrater grønnsaker er de eneste typer grønnsaker som du kan spise. Hvis du ikke spiser frukt og grønnsaker, vil du ikke få vitaminer og næringsstoffer som kroppen trenger for å bekjempe og forebygge sykdommer. Atkins dietten krever også at du spiser sin Atkins diett mat. De sier at Atkins diett mat vil ytterligere forbedre den raske vekttap lovet på diett plan. Men dette vil også bety at du vil ta ut mer på denne dietten, siden du er nødt til å kjøpe sine spesialiserte matvarer som brød og energi bar. Det er ikke noe du kan nyte, however.Overall, er Atkins dietten en dårlig diett plan som faktisk kan skade deg og gjøre deg mottakelig for sykdommer. Så ikke gjennomgå denne dietten og i stedet gå for Fat tap for idioter programmet. Fett tap for idioter lar deg å miste vekt raskt og det er garantert trygt.