Naturlig rettsmidler for høyt blodtrykk, årsaker og symptomer

Høyt blodtrykk er en vanlig sykdom i den moderne tid med hver en av tre personer som lider av det, og antallet er daglig på vei oppover. Skyld på den moderne tids livsstilsfaktorer eller noen medfødte feil det er godt kjent som "silent killer". Fordi det i mange tilfeller pasienten forblir uvitende om sykdommen før en fatal konsekvens rammer ham. Blodtrykket er det trykk som den utøver hjerte som den pumper blod inn i veggene av arterien. En normalt trykk er avgjørende for sirkulasjon av blod, så hvis trykket er høyt det kalles høyt blodtrykk. Hjertet må jobbe mer for å pumpe blodet forårsaker en belastning på orgel. Normalt blodtrykk er 120/80 mm Hg, noe press over 130/90 mm Hg kan betegnes som høy blod pressure.Symptoms av høyt blodtrykk (BP) i mange tilfeller er ikke så uttalt (grunnen til å være den stille morderen) . Men i mange tilfeller svimmelhet, svimmelhet, hodepine, blødninger fra nese kan være resultatet av høye BP.Causes Den daglige stress og spenninger møtt i denne moderne Hi tech alder er en av de viktigste årsakene til denne sykdommen, og kombinert med stillesittende livsstil ting vise seg å være verre. Andre årsaker kan være -1. Fedme og mangel på fysisk aktivitet eller stillesittende Lifestyle2. Overdreven røyking og drinking3. Overflødig inntak av natrium i diet4. Over stresset liv style5. Aging6. Familie historyCuresTo kontroll høy BP faste medisiner må følges nøye, fortsatt noen naturlig rettsmidler kan legge til fordel for patients.1. Redusere kroppsvekten er første skritt i å kontrollere høyt BT, som hjertet trenger mer pumping i obese bodies.2. Unngå fet mat og begrenset inntak av natrium kontroller høye BP.3. Hvitløk er en svært effektiv naturlig middel til å redusere høyt BP.4. Ta en teskje stikkelsbær juice med honning reduserer høyt BP.5. Frukter som bananer, dadler er rike på kalium og jern som hjelp i å kontrollere den høye BP.6. Spise bakte poteter anses å være den beste naturlige behandling av høyt BP.7. Blanding noen blader av basilikum og neem og ta dem i tom mage hjelper med å kontrollere høyt BP.8. Inkludert Brun ris i kostholdet som er rik på vitaminer og mineraler hjelpe med å kontrollere høyt BT så vel som kroppen weight.9. Regelmessig inntak av folsyre reduserer høyt blodtrykk pressure.It er lett å forebygge høy BP enn kur. Så fører et disiplinert liv ved å opprettholde sunne matvaner og være aktiv er det lett å holde denne faren sykdom unna.