Kan Cameron Diaz S Acne forebygges?

Akne problemer de fleste av oss, uansett når vi er tenåringer eller når vi vokser opp. Selv stjerner som Cameron Diaz og Alicia Silverstone også lider av akne problemer. En av de viktigste årsakene til akne dannelse er blokkering av porene. Som et resultat, må vi vaske ansiktet hver dag for å kontrollere overdreven olje sekresjon. Men det er bedre å være informert om at noe mat eller vaner i hverdagen også bidra veksten av acne formasjon. Men noen ganger vi ignorerer dem. Å forhindre og eliminere akne, en liste over gjerningsmennene i acne utbrudd som du må ta hensyn to.We don t vite om acne på Cameron Diaz s ansikt er forårsaket av en eller flere av disse faktorene, men det er likevel verdt å lære! ChocolateAcne og kosthold problemet har vært studert i mange år. Selv om noen hudleger hevdet at kostholdet ikke er assosiert med acne formasjon, mange fortsatt mener at kosttilskudd faktorer kan utløse og grovt akne utbrudd. Det er sant at søte matvarer kan stimulere olje kjertel, forårsaker overdreven oljeproduksjon som blokkerer porene i huden. En søt som sjokolade er virkelig en trussel for den sensitive eller allergi utsatt hud. Faktisk har ikke alle allergiske reaksjoner på søtsaker. Det avhenger bare av hvilken type huden din. Allikevel, hvis du har kviser, er du godt rådes til å slutte søtsaker. I tillegg er mindre sukker i maten også bra for din health.Toothpaste Tannkrem er en gang et hjem rette for acne. Men spørsmålet er, gjør det virkelig fungerer for kviser? Noen sier ja, andre sier nei. Sannheten er at tannkrem ha høye mengder klorider kan tette porene i huden og dermed skape kviser. Hvis du vanligvis har kviser på haken, d du bedre bruk klorid gratis tannkrem og vaske ansiktet etter å pusse teeth.Animal FatSome mennesker føler at fet mat kan føre til en oppblussing av akne for dem. Men det er ingen bevis for at å spise visse matvarer har noe å gjøre med utvikling og forløp av akne. I virkeligheten blir bare animalsk fett forbundet med akne dannelse. Eksperter har funnet at overdrevent inntak av animalsk fett fører til overproduksjon aktivitet av talgkjertler, noe som resulterer i tette hudens porer. Et sunt kosthold med mer grønnsaker og lite kjøtt anbefales, spesielt unngå ost, biff, fårekjøtt, svinekjøtt, kylling, indikerer fish.WineResearch at å drikke vin i moderate mengder kan være svært gunstig for helsen. Imidlertid kan bare litt vin gjør acne forholdene verre. Dette er fordi vin kan svekke lungefunksjon og svekker immunsystemet. Videre kan allergier også føre til overdreven sebum sekresjon, resulterer i akne brekke. Sammen med stress og lake på søvn, acne problemer er nok mer alvorlig enn før. Derfor er ingen drikking den beste option.Constipation og Tarmen DisordersLong sikt forstoppelse og tarm lidelser er ytterligere to faktorer ansvarlig for forårsaker akne. Den vanligste årsaken til forstoppelse er en diett lav på fiber finnes i grønnsaker, frukt og helkorn og høy i fett som finnes i ost, egg og kjøtt. Et sunt kosthold og økt mosjon kan sikkert forbedre forstoppelse. Drikke et glass isvann hver morgen og massere magen er også bra for avføring og hjelpe de fleste finner relief.As et kjent ordtak går Forebygging er bedre enn kur. Gode ​​vaner for god helse. Vi vil vinne kampen mot akne til sist.