5 Naturlige behandlinger for kolesterol Kontroll

kolesterol er en fettsyre steroid funnet i den ytre overflate på celler, og det blir transportert i blodplasma for alle pattedyr dyr. Det er nødvendig for riktig etablering av membranpermeabilitet og fluiditeten i menneskekroppen. Den normale mengde kolesterol som bør være til stede i det menneskelige blod bør ligge mellom 3.6mmol per liter til 7.8mmol per liter. Noen differensiering av denne serien fører normalt til svært alvorlig cardio logisk problem.Controlling kolesterol gjennom medisinering er rolig mulig, men det er alltid lurt å bruke naturlige teknikker først snarere enn å gå for medisiner som det noen ganger føre til noen side effects.5 naturlige behandlinger for kolesterol kontroll er gitt nedenfor: 1. Sunn Livsstil: Først må vi sette en god livsstil for oss selv at includes1. Regelmessig exercise2. Riktig diet3. Tilstrekkelig inntak av wateri) Vanlig exerciseIt er et faktum at trening forbrenner fett så definitivt riktig trening for en bestemt tid på en dag er helt nødvendig for å holde kolesterolet i control.ii) Riktig DietOur kroppen trenger god mengde løk juice for blod rensing som i tur bidrar til å redusere kolesterolnivået. Så vi bør gjøre bruk av god mengde løk i vårt daglige kosthold. Men det er alltid anbefalt å ta det rått som det gir mer verdi. Så vi bør holde salat som en daglig kurs av vårt kosthold. Som løk er nødvendig for mennesker som lider av høyt kolesterol, på samme måte hvitløk på den annen side er nyttig for folk som lider av lavere kolesterol. Selv ulike forskere på dette har vist at bruk av gurkemeie og curcumin i riktig mengde er svært viktig. Videre Soya-produkter er også bra for å kontrollere cholesterol.iii) Tilstrekkelig inntak av waterIt en kjent faktum nå at vann behandler mange sykdommer. Så bør en person som lider av høyere kolesterol gjør en vane å drikke god mengde vann. Minst 8 til 10 glass vann på en dag er helt nødvendig som det holder på å fjerne berusede elementer fra nyrene og dermed det hjelper på deformasjon av overflødig fett i cellen membrane.2. Kosttilskudd: Kosttilskudd er også nyttig i å kontrollere kolesterolet. Hvitløk Guard og OC Max er de to kosttilskudd som er ernæringsmessig og kan brukes til styring av kolesterolnivået i blodet. Det har blitt produsert av GOLDSHIELD Elite Company. Det finnes mange slike prøvd og testet supplerer tilgjengelig i markedet, men det anbefales å bruke den etter samråd med legen som noen av disse kosttilskudd kan ha noen side effects.3. Antioksidant produkter: Ved hjelp av anti oxidant produkter som grønn te og ekstrakter fra artisjokk blad er svært nødvendig for å holde kolesterolet i control.4. Riktig Bading: Naturopath tyder på at regelmessig bading i 10 minutter, to ganger om dagen hjelper på å holde kolesterol i control.5. Ulike frø: Koriander frø, solsikkefrø og også valnøtter og mandler er veldig bra for å holde kontrollert kolesterol prosentandel i blood.Follow vår regelen og bruke den eksakte supplement for årsakene og definitivt konsultasjon må være der med jevne mellomrom for å ha en sjekk på status av vaksinen. Slik at du kan endre supplement hvis den du bruker har ingen effekt på kroppen din.