Hvordan takle Chronic Fatigue Syndrome

Opplever du flere av disse symptomene sår hals? hukommelsestap? tilbakevendende hodepine? smerte som synes å veksle fra ett ledd til et annet? smerter i muskler, som om du hadde influensa? forstørrede, ømme noder i armhulene og halsen? tørre øyne? søvnforstyrrelser? ringing i ørene? lysfølsomhet? lav kroppstemperatur, som du fryser, selv om sommeren? depresjon? trøtthet som ikke går bort etter hvile? Alle disse er vanlige kronisk utmattelsessyndrom symptomer. Som du kan se, betrakter tilstanden noe mer enn bare en vedvarende utmattelse. Noen flere spørsmål: Er du i 40-årene eller 50s? Er du en kvinne? Kvinner, spesielt i 40-årene, er mer utsatt for å oppleve kronisk utmattelsessyndrom (CFS) enn menn er. Denne tilstanden tvinger en reduksjon i fysisk aktivitet og kan vare i flere måneder eller år. Det forverres med trening. Fordi pasientene føler meg så utmattet, de blir mindre aktive og ofte opp i vekt. I ekstreme tilfeller, CFS pasienter opplever en episode der de ikke kan flytte i noen minutter eller timer på grunn av manglende styrke og deretter de panic.Chronic Fatigue TreatmentThe årsakene til CFS er ukjente, og derfor Theres ingen sann kronisk tretthet behandling tilgjengelig. Det eneste håpet for en pasient whos blitt diagnostisert CFS er symptomatisk behandling og folk flest gjenopprette tidligere aktivitet levels.Usually, avhengig behandling på medisiner for søvn utvinning og smertelindring. Fordi de store problemene i CFS er knyttet til søvnmangel, kan pasienter bruke noen over disk produkter for å få søvnkvalitet. Vicks VapoRub, for eksempel når den brukes til brystet eller halsen, reduserer lunger og i sin tur, har pasienten en bedre sleep.Medications med paracetamol (Panadol, Anacin) eller difenhydramin HCl (et antihistamin med sederende egenskaper, som finnes i Tylenol Simple Søvn og Zolben, blant annet) å bekjempe dårlig søvnkvalitet som well.For pasienter som lider av hodepine og andre smerter, Tylenol PM eller Anacin Hodepine er bedre alternativer, i stedet, fordi foruten en sovende hjelpemiddel ingrediens de inkluderer paracetamol, en smertestillende. andre alternative behandlinger inkluderer trening og psykologisk therapy.Graded Exercise Therapy, for eksempel, begynner ved å finne ut det punktet utover som en pasientenes symptomer forverres med fysisk aktivitet. Etter overvåke daglige rutiner og bestemme terskelen punktet, design en terapeut en spesiell øvelse program.As CFS-pasienter har ofte humørsvingninger og litt erfaring depresjon, kan kognitiv atferdsterapi være effektive for behandling av disse symptoms.If du tilfeldigvis bor i Ottawa , og du tror du kan være lider av kronisk utmattelsessyndrom, er det sterkt anbefalt at du kontakter din lokale Ottawa kiropraktor, noen som har spesialisert seg på alternative behandlinger til dette ailment.If du likte denne artikkelen, fortelle alle vennene dine om det. De vil takke deg for det. Hvis du har en blogg eller nettside, kan du koble til det eller legge det til ditt eget nettsted (ikke glem å nevne www.totalwellnesssolution.ca som den opprinnelige kilden.)