Hvordan håndtere en astmaanfall uten en Inhalor

Asthma angrep kan utløses av enten luftveissykdom eller eksterne faktorer som sigarettrøyk . Mens noen mestringsstrategier kan hjelpe i en akutt astmaanfall , det er ingen erstatning for riktig medisinsk behandling - spesielt hvis astma er alvorlig. Alvorlige astmaanfall kan begrense mengden av oksygen til vitale organer , noe som vil føre dem til å stenge ned og kan føre til døden . Instruksjoner
en

Identifiser hva som utløste ditt angrep og skille deg fra den, hvis mulig.
2

Stay rolig og sitte ned , bøyer seg litt fremover .


3

bruk snurpet -leppe puste : puster sakte og helt gjennom snurpet leppene, som blåser ut et stearinlys , og inhalerer bruker langsomme, dype åndedrag
4

Slapp av kroppen din . . Spenne muskler kan forplante grunt, rask pust .
5

Sjekk ditt peak flow meter for å få tilgang til alvorlighetsgraden av angrepet .
6

Ring 911 hvis du puster ikke forbedre. Hvis du ikke er i stand til å snakke, signalisere noen til å hjelpe ved å vifte med armene eller vise dem medisinsk ID-armbånd .