En kraftig kombinasjon å kontrollere og hindre Rødming

Rødming er en frustrerende og irriterende opplevelse som ofte har en innvirkning på forholdet og karriere bygningen. Det fører også ofte til en redusert selvtillit, selvfølelse og økt selvtillit bevissthet. Men den gode nyheten er at rødmende kan bli effektivt kontrollert, redusert, og selv prevented.This oppnås ved hjelp av en kombinasjon av kvalitet hud styrking og betennelsesdempende produkter som er rettet mot ansikts rødhet. Sammen med kraftige teknikker som gir deg verktøyene til å forbli rolig, komfortabel og avslappet i enhver situation.Firstly, forstå hvorfor vi BlushBlushing er en naturlig automatisert kroppslig reaksjon på situasjoner som anses å være til fare. Den økte blodstrømmen forbereder person til enten kjempe eller flykte fra den farlige situation.For folk som rødme lett, for eksempel gjennom forlegenhet, forestiller sinnet feilaktig en uskyldig sosiale situasjon å være truende eller skremmende. Som selvfølgelig vil starte automatisk fight or flight respons. Til slutt, kan dette utvikle seg til det som er kjent som en tenkende felle, en emosjonell syklus som må være broken.For eksempel, nå lukke øynene og forestille seg levende at du går inn i et overfylt rom. Du vet ikke hvem som helst. Alle stirrer på deg, rommet har plutselig blitt stille. De venter på at du skal si noe. Du panikk, du vet ikke hva jeg skal si. Ditt hjerte er racing du føler kinnene brennende andyou kan høre blodet renner gjennom ørene. Du ser ned, redd for å få øyekontakt. Rommet er varmt, må du få outIf du begynte å føle tegn på angst av å faktisk være i den situasjonen, kan du se hvor kraftig, er fantasien. Ved å lære følgende kraftige teknikker vil du være i stand til å bryte disse negative tenkning feller, slik at du kan forbli rolig og avslappet i disse situasjonene. Som selvfølgelig vil bidra til å redusere, kontroll eller hindre blushing.It er et faktum at du ikke kan være flau /engstelig og rolig og avslappet på samme time.Secondly, Everyone BlushesYes, dette er helt sant. Men hos noen mennesker er det ikke synlig i det hele tatt, og i andre ulike grader av rødhet er sett.Personalet grunn at rødming er synlig i enkelte mennesker, er at deres blod kapillærene er nærmere hudoverflaten eller deres kapillærer kan bli skadet eller selv svekket av, for eksempel, over eksponering for sun.However, rødming gjennom fysisk aktivitet er sunt en reaksjon, men skal oppfordres. Dette vil føre til redusert stress og angst, samt en sunn sirkulasjon og sterkere capillaries.The negative psykologiske konsekvensene av å bruke Rødhet Cover Up CreamsYou kan allerede bruke en av de grønne fargede kremer som tar sikte på å dekke opp rødhet. Disse kremene er ganske effektiv på å redusere forekomsten av rødhet, men pass på at du bruker et kvalitetsprodukt som er snill på sensitiv krem ​​du ikke ønsker å gjøre rødhet worse.However, en følelsesmessig avhengighet og total avhengighet til disse kremene kan utvikle seg. Som et resultat vil ha stor innvirkning på dagliglivet kanskje du opplever noen eller alle av de følgende. * Du unngå fysiske aktiviteter som du er bekymret svette kan vaske bort dekselet opp fløte. * Du aldri forlate hjemmet uten det, og panikk når du glemmer det. * Følelsesmessig stress å skjule dine rødmende til nye bekjentskaper. * Stadig paranoid at folk kan se at du er iført en grønn farget cover up krem. * Hate sol, fuktighet, regn, svømming, ferier eller noe annet som kan ta av dekselet up.we er ikke noe som tyder ikke bruke disse som vi vet de kan gi noen trøst, spesielt til de som har en permanent lys rød hud. På den annen side, vi mener bestemt at det er best å akseptere og takle de underliggende problemene med rødmende enn å prøve å skjule it.Easier sagt enn gjort, jeg vet Men minst du trenger ikke å lide over følelsesmessige konsekvensene av å måtte stole på midlertidig measures.A Step by Step Guide å kontrollere og redusere Rødming PeriodsBefore vi begynner, må jeg legge til at det ikke er noen hudpleie krem ​​eller muntlig supplement som kan forhindre eller kontrollere blushing.However, er det viktig å bruke en klinisk bevist aktuell krem /lotion som reduserer betennelse, lindrer, styrker og gir næring til skinn celler og kapillære vegger. Som et resultat av huden blir mindre følsom for miljøfaktorer som utløser rødming og rødheten intensitet blir betydelig mindre. All informasjon om disse klinisk bevist aktuelle behandlinger er funnet på website.If vårt i disse kremer brukes i kombinasjon med følgende teknikker, vil du ha de kraftigste verktøyene for å kontrollere blushing.Step en. Aksept, kunngjøre det ikke prøv Og Skjul ItAccept at du rødmer. Dont prøve og skjule det når det skjer, som bare gjør rødmende verre. For eksempel, du kan si når det skjer, for faen, det skjer igjen, er mine irriterende røde kinnene blusser opp for ingen reason.This slik det er ute i det åpne for deg og alle rundt, eliminerer stress med å prøve å se bort eller skjule det. Jeg vet at dette er lettere sagt enn gjort, men når du har sagt det, har du gjort et gigantisk skritt mot å kontrollere it.Hypothetically sett, hvis det tilfeldigvis en scene rundt og en blusher hadde guts til å klatre på den og rope ut til publikum, Im en rouge. han eller hun ville trolig aldri rødme igjen! Trinn 2. Øv Dette Beroligende Breathing TechniqueThis enkel metode fokuserer tankene dine på pusten din og vekk fra fiksering av ditt ytre og forventning om rødmende. Dette er ikke lett i begynnelsen, men med trening vil det bli naturlig, og det vil bidra til å roe eventuelle pinlige eller engstelig følelser som vanligvis utløser rødmende. Prøv å praktisere dette puste øvelse i private å mestre det. * Pust dypt inn til en stille teller til fire. * Hold pusten til en stille teller til fire. * Pust ut til en stille teller til fire (evakuer all luft fra lungene). * Gjenta denne prosessen til angst subsides.Step tre. Den kraftige Technique of Self Hypnosis The Art of RelaxationThis er en svært kraftig teknikk for re trening sinnet til å være avslappet og komfortabel i situasjoner du normalt rødme i. Selvhypnose er en effektiv metode for å bygge selvtillit, selvfølelse andre selvutvikling og forbedring behov og alle tenkelige phobia.Self hypnose er en avslappet tilstand av fokusert bevissthet som åpner det underbevisste. Når åpnet, negative tanker kan skrevet over med friske nye positive meldinger, som fører til en bedre måte å tenke på. Selvhypnose er nå ansett å være en effektiv klinisk bevist behandling, som er godkjent av den medisinske profesjon i de fleste countries.Listen gratis til High Quality Hypnose Tracks streames fra vår (OBS! ikke operere noe som innebærer konsentrasjon mens du lytter eksempel kjøring ) Vår hjemmeside inneholder noen kraftige Self Hypnosis spor som du kan lytte til gratis og streames via lyd-spiller på våre nettsider. Self Hypnosis sporene er av høy kvalitet opptak fra ledende Certified Clinical Hypnotherapists fra et selskap jobber vi sammen with.We har gitt et lydspor på vår side som forteller deg alt om Self Hypnosis, hva det er, for å eliminere eventuelle myter du kan har om det. Dette sporet har også en Self Hypnosis del å lede tankene dine for å oppnå maksimal benefitsThe fire andre gratis streamet lyd hypnoterapi spor er målrettet for å behandle * slutte å være flau * Stopp være seg selv bevisst * Gain Stor selvtillit * Instant Stress ReliefStep fire. Gratulerer, begynne å utforske de situasjoner som en gang fikk deg til å BlushIf du har brukt de ovennevnte teknikker er du godt på vei til personlig tilfredshet eller mer treffende sitert av hypnoterapi selskapet Mindre vanlige KnowledgeJust tror når du føler unembarrassed og avslappet hele livet ditt vil utvide og bli beriket.