Akne og tenåringer

Som en svært opplagt problem, kan akne forårsake akutt forlegenhet på tidspunktet når en person forsøker å bli ok med seg selv. Symptomene er varierte, og don t bare består av den kjente arr og huden pitting. Andre symptomer kan være hudormer, whiteheads, kviser, betente og infiserte knuter, sekker, og cyster. På grunn av over aktiviteten i talgkjertlene, har akne en tendens til å vise hvor disse (olje) kjertler er mest utallige (dvs. ansikt, hals, bryst og rygg). Arrdannelse og permanent utvidet porene kan føre til, og dette er symptomet mest kjent for akne lider. Hvorfor oppstår kviser? Vel skaper hver hårsekken olje for å smøre den hud-og hår. I løpet av produksjonen av denne olje kan føre til blokkering, hvor bakterier kan formere seg. Dette fører vanligvis til betennelse, og hvis denne sebum, plugger porene det kan ende opp i hudormer. Whiteheads dannes når sebum samler under huden surface.The sannsynlige tidspunktet for disse utbrudd er mellom tolv og tjue fire, når tenåring hormoner løper løpsk, og androgen produksjon går inn i overdrive. Er det er noen bevis på at fråtseri i junk mat, kan ta av p-piller, visse allergier og stress også forårsake kviser. Så hvordan kan du håndtere naturlig med kviser? For det første er renslighet viktig, og du bør alltid holde huden vasket og ren. Skjønner ikke bli oppmuntret til å bruke eventuelle oljer eller kremer til de berørte områdene. I stedet bruker ferskpresset sitronsaft tre ganger hver dag som en naturlig antiseptisk ansikt wash.Grease fra håret ditt kan også forverre problemer, så shampoo håret hele tiden. Kosthold spiller også en rolle i acne, så hold deg unna junk (mettet fett i stekt mat, gå samvittighetsfullt med meieriprodukter, kullsyreholdige drikker, koffein, alkohol og tobakk). I stedet spise rikelig med frisk frukt og veggies.Sleeping forsvarlig vil også hjelpe, så vil regelmessige exercise.Continually, og få tilstrekkelig søvn om natten. Kosthold i mer detalj rå grønnsaker kan være en livredder for akne faget. Sammen med uten sitrusfrukter, rå plante juice, kokte grønnsaker, salater, hele korn, og noen lite fett frø og nøtter, kan du konstruere en diett som kan gjøre det veldig vanskelig for talgkjertlene til å overprodusere. Hold deg unna peanøttsmør, ost, melk og fløte. Noen lider har rapportert gode resultater ved å prøve vegetabilske juice faster av en til tre dager, selv om du må gå til en lege før du vurderer noen form for faste. Den andre delen av naturlig kur for acne er kosttilskudd som har vist seg å ha en gunstig effekt. Du bør garantere at du får nok vitamin B6, sink og nødvendige fettsyrer. En generell multivitamin én gang hver dag vil mest sannsynlig være akseptabelt å være sikker på at du får nok av. Til slutt, er det visse urter som har vist seg å være fordelaktig som en naturlig kur for akne. Påføres huden, løvetann rot, solhatt, alfalfa, Chaparral, og rødkløver er mest lønnsomme, og er tilgjengelig fra de fleste helse stores.Most viktigere, holde positivt! Hvor vanskelig kan bli slått hvis du ser på deg selv!