Oral Health And Dental Care

Tannpleie er integrert del av generell helse, og god oral helse gir en følelse av total velvære. Tannråte er den vanligste helseproblem i mange land, og det viser de fattige vekt på tannpleie for allmennheten. Ubalansert kosthold, dårlig børstevaner og uaktsomhet til daglig munnhygiene fører til ulike tannproblemer ringer for tannbehandling, som kan være tidkrevende, dyrt, smertefullt og komplisert. De fleste av tannproblemer kan unngås ved å betale oppmerksomhet til daglig oral hygiene.Important Dental Care TipsIt er tilrådelig å bruke myk børste med syntetisk avrundet bust. Når du kjøper en pensel, se etter godkjenningsstempel fra American Dental Association. Tannbørsten skal byttes hver to tre måneder, eller når busten er bøyd eller utslitt. For god tannpleie, bytte ut tannbørsten etter at du har lidd av cold.Proper børsting teknikk er viktig for tannpleie, og børste utsiden, innsiden og innsiden av nedre og øvre kjever. Børste tungen til å friske opp pusten som bakterier og rusk på tungen årsaken dårlig breath.The ideelle tannpleie innebærer pusse tennene minst en gang hver dag, helst på sengen tid. Børsting etter frokost hjelper på grundig fjerning av pest daglig. Å rengjøre hver tann riktig, endre plasseringen av børsten etter få slag. God tannhygiene ikke krever for mye av lim, og ert størrelse fluoridated tannkrem er tilstrekkelig. Det er viktig å unngå å børste tennene for kraftig som det kan slites ned tannen struktur. Det kan også føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake, utsette roten surface.For god tannpleie, må gode tanntråd teknikker brukes. Men, mange mennesker ikke liker tanntråd, som de ikke er klar over riktig teknikk, og dermed skade det myke vevet i munnen under forsøket. Et trygt og effektivt alternativ til bruk av tanntråd inkluderer bruk av pensel plukker, floss plukker, tannstikker og spesielle pest removers.Some tannhelsepersonell spesialister og tannleger anbefaler å bruke pesten removers stedet for vanlig bruk av tanntråd for tannpleie. De plukker kan nå kriker av munnen som er igjen utilgjengelig for tanntråd og tannbørste. Tannpirkere er stor for tannpleie, men de er ikke i stand til å nå alle de ønskede steder som bak den siste visdom tooth.For god tannpleie, kan du også gjøre tannkrem hjemme ved å blande natron, salt, glyserin og peppermynte. Men, aldri svelge tannkrem, da det kan føre til at fluor toksisitet. Børst mildt for to tre minutter som børsting kraftig i lengre tid gjør mer skade enn good.Many studier har indikert en sterk sammenheng mellom tannhelse og generell helse. Ikke betaler oppmerksomhet til tannpleie kan føre til mange helseproblemer som osteoporose, hjertesykdommer, diabetes, lungesykdom og graviditet problemer. Bakteriene som forårsaker periodontal infeksjon kan komme inn i blodstrømmen bærer smitte til mange store kroppens organer, som fører til ulike helseproblemer. Vurdere en periodontal evaluering dersom du har diabetes, beinskjørhet, hjertesykdom, lungesykdom eller hvis du planlegger å bli gravid en baby.As en god tannpleie program, må røyking unngås da det kan føre til misfarging tann, dårlig ånde, tannråte og tannkjøttsykdom . Noen av de andre syke effektene av røyking inkluderer munn boringer, hårete tunge, skiftende tenner, forsinket sårtilheling, endret luktesans og smak og kjevebeinet loss.For god tannpleie, munnvannene som Chorohexidine eller Listernine har effektive antiseptiske egenskaper som dreper bakteriell pesten. Det er også viktig å opprettholde et godt balansert kosthold, og redusere forbruket av sukkerholdige og stivelsesholdige matvarer som er kjent for å forårsake tannråte. For å opprettholde riktig tannpleie, unngå å spise mellom måltidene som det gjør tennene mer utsatt for decay.It bidrar også til å gå til tannlegen en gang i tre fire måneder, slik at eventuelle oral bekymring kan diagnostiseres tidlig. Det er ingen symptomer assosiert med de fleste av orale helseproblemer til sykdommen har kommet til avansert stadium.