Ulike typer panikkanfall Exposed

Hvorfor skal vi bli bekymret om ulike typer panikkanfall? Svaret er enkelt forskjellige typer vanligvis indikerer ulike nivå av komplikasjoner og derfor måter behandling varierer. Men før vi snakker om den eksakte typer panikkanfall, la oss først gjøre det klart forskjellen mellom angst og panikk. Vi har en tendens til, i vårt daglige liv, bruker disse to ordene om hverandre uten å tenke på sin subtile forskjellen. Vi kan knapt klandre oss selv, men, som disse to deler en rekke lignende symptomer. Hovedforskjellen er at panikkanfall er mer intens, men varer ikke lenge. Angst, som en motsetning til dette er mindre intens og slår deg mer gradvis, men varer longer.Based av om et panikkanfall er forbundet med en utløser situasjon, og hvor den kobles til slike situasjoner, panikkanfall delt inn i tre typer: 1. Uventet Panic AttacksThis type angrep er ofte forbundet med panikklidelse. Det skjer spontant uten noen klare årsaker, og uavhengig av om du er avslappende eller arbeider. Med andre ord, kan ingen sammenheng etableres mellom slike spontane angrep og en bestemt situasjon eller et sted. Som du kanskje har sett i filmene, kan folk bli vekket fra søvnen med denne type attack.2. Situasjonelt bundet Panic AttacksAs navnet antyder, er denne type panikkanfall utløst av en bestemt situasjon. For eksempel, hvis flyr eller gjøre offentlig tale er din frykt, eksponering for disse situasjonene vil resultere i umiddelbare panikkanfall. Dette fikk angrep er sjelden funnet i mennesker med panikk disorder.3. Situasjonelt disponert Panic AttacksThis type ligner på type to i at begge er situasjonelt utløst. Imidlertid er forskjellen at angrepene bare av og til forekomme, og kan ikke alltid skje umiddelbart etter å ha blitt utsatt for den fryktede situasjonen. For eksempel, hvis fly er din frykt, noen ganger kan du ta en flytur uten å ha et panikkanfall. I andre ganger kan imidlertid din panikkanfall starter etter du er ferdig med turen for en stund. Med andre ord, du er disponert for å ha angrep mens du tar fly, men angrepene er ikke en sikker svar på flyskrekk. Mennesker med panikklidelse kan oppleve denne type attack.Among alle typer panikkanfall, noen er bare fobier over en bestemt situasjon, men andre kan være virkelig sykdommer du bør være bekymret. Det er rapportert at om lag 19 millioner amerikanske folk lider panikkanfall og de oppleve en rekke symptomer under angrepene. Mange, men ikke ta panikkanfall alvorlig eller tror de fortjener behandling som en medisinsk tilstand. Det er sant at mange mennesker som har erfaring med panikkanfall aldri har ytterligere episoder eller komplikasjoner. Du bør imidlertid være klar over at kronisk forekomst av panikkanfall kan være et tegn på panikk lidelse, som fortjener umiddelbar medisinsk hjelp. Ganske ofte, kan store lidelser helt stoppe en lidende fra å forfølge normale daglige routines.Dependent på de ulike typer og nivåer av panikkanfall, de faktiske medisinske behandlinger varierer. Tradisjonell medisin, psykoterapi, og alternativ medisin og praksis kan alle brukes som måter behandlinger. Det har også blitt bemerket at noen mennesker er i stand til å leve med sine panikkanfall eller klarer å kvitte seg ut av situasjonen med selvhjelps teknikker sammen.