Fordelene ved å ta Curcumin Daily

Fordelene med å ta curcumin daglig, den aktive komponenten i krydderet gurkemeie kan være mange eller ingen, avhengig av supplement. Mange av curcumin fordeler har å gjøre med forebygging av kroniske og livstruende sykdommer som ofte er relatert til aging.But, for å gi dette forebyggende nytte, må den være i stand til å komme til blodet. Forskere har funnet ut at å spise gurkemeie eller ta et supplement gjennom munnen ikke øker vesentlig curcumin i blodet. Fordøyelsesenzymer syrer ha en skadelig effekt som i utgangspunktet gjør det ubrukelig for noe annet enn magen complaints.In for å få de langsiktige helsemessige fordeler av å ta curcumin daglig, må et supplement inkluderer tarmbeskyttelsesbelegg. Standard veggis caps brukes av de fleste supplement produsenter ikke work.After forskere hadde gjort noen av forskning om curcumin fordeler som anti kreft, anti inflammatorisk og anti oksiderende agenter, så de på hvor godt det sammensatte er absorbert i blodet. De målte blodserum-nivåer etter frivillige hadde tatt meget større mengder, opp til 10 gram, og funnet at konsentrasjonen var meget low.This er sett med andre næringsstoffer, også. Et enterisk belegg er nødvendig for å tillate næringsstoffer for å gjøre det gjennom magen, uskadet. En gang i øvre tarmen, kan de næringsstoffene passere gjennom tarmveggen og inn bloodstream.The curcumin fordeler som du vil se oppført på en standard supplement er basert på laboratoriestudier med cellekulturer og dyremodeller. For å gi den fordelen, må næringsstoffet være i stand til å interagere direkte med cellene. Dette vil bare skje dersom det er absorbert inn i blodet. Det samme gjelder for resveratrol og andre anti kreft nutrients.Assuming at tillegget er riktig utformet, kan fordelene med å ta curcumin daglig inkluderer lavere kolesterol, et sunnere sirkulasjonssystemet og bedre mental klarhet. Det kan være fordelaktig for å lindre stress, angst og depresjon, som det har vist seg å øke konsentrasjonen av ett av hjerne proteiner. Kalt BDNF, er lave nivåer av dette proteinet i forbindelse med disse forholdene, samt redusert mental clarity.To få de største curcumin fordeler, noen supplement produsenter har lært å legge piperin, et element av sort pepper, etter formelen sin. Piperine har vist seg å øke opptaket av curcumin, dramatically.One av fordelene med å ta curcumin daglig, sammen med vitaminer, mineraler, antioksidanter, aminosyrer og andre anti aging næringsstoffer er økt energinivå, redusert risiko for nærings-mangel og forbedret utseende av hud og hår. I motsetning til de langsiktige curcumin fordeler, dette er ting som du kan se nesten umiddelbart, hvis du begynner å ta en utmerket multi ernæringsmessig supplement.If du har prøvd et supplement, og fant at det var ineffektive, var det sannsynligvis på grunn av produsentene mangler av kunnskap om den rette formen å bruke og riktig leveringsmåte. Lage effektive helse kosttilskudd er en komplisert prosess, men når selskapet ønsker å gi oss fordelene av å ta curcumin daglig, de gjør arbeidet.