Inversjon Therapy

Når du går til sengs om kvelden, er du opp til en halv tomme kortere så når du våknet. I morgen, er du høyere igjen! Ryggraden komprimerer i løpet av dagen, på grunn av tyngdekraften og bevegelsen. Ved 70 år, har platene i ryggen mistet nesten en femtedel av deres fuktighetsinnhold, og høyden tap blir permanent.Inversion terapi hjelper ryggraden dekomprimere, og reduserer mengden av belastningen ved at det å gå tilbake til sin normale krumning. Inversjon boards og vekter har eksistert i årevis, designet for å henge kroppen din opp ned og la tyngdekraften gjøre sitt arbeid. Noen har til og med ekstra håndtak og posisjonering enheter for å tillate begrenset arbeidstillatelse ut routines.An OmGym bruker inversjon teknikker på en måte som gir større mobilitet og fleksibilitet. Tusenvis av forskjellige stillinger og øvelser er mulig, du kan bygge styrke og forbedre muskel tone som du strekke og slappe av ryggen. De forskjellige moduser av bruk er utviklet for å tillate deg å bli smidig og utvide ditt utvalg av motion.The OmGym skiller seg fra tradisjonelle inversjon tabeller i at det tillater en fyldigere utvalg av bevegelse. Selen har en hip slynge, håndtak og stigbøyler som tillater deg å utsette deg selv i forskjellige stillinger for å strekke musklene og fremmer blodsirkulasjonen. Du kan kontrollere nivået på utfordringen, og skreddersy din trening til dine spesifikke needs.Yoga rutiner kan forbedres med fordelene av inversjon terapi. Den beroligende effekten av yoga blander med rensing bevegelsen av blod til hodet og lymfekjertler. Den OmGym ble utviklet som et verktøy for å kombinere tradisjonell yoga med inversjon terapi konsepter og gi en tyngdekraft gratis experience.Users sammenligne opplevelsen av å bruke en OmGym til å fly! Trekkene og rutiner du kan legge til ditt treningsprogram er minner om de utføres av den legendariske Cirque Du Soleil. Du trenger ikke å være en turner eller en antenne akrobat for å nyte fordelene av inversjon terapi, men OmGym passer for folk i alle aldre og fysiske conditions.You kan suspendere en OmGym fra takbjelkene, en hendig tre lem, et tilpasset stå eller en gammel swing set ramme. Det kan legges lett inn i en lett ryggsekk, slik at det reiser klar i bare sekunder. Du kan ta den med overalt og nyte den terapeutiske fordelene med din helt egen condition gym på et øyeblikk notice.Exercises du kan utføre ved hjelp av en OmGym omfatter grunnleggende inversjon terapi strekker seg til å justere ryggraden og forlenge stramme muskler i ryggen. Styrketrening kan tone dine magemuskler og styrke leggene, lårene og armene! Du kan forbedre din balanse og fleksibilitet i en morsom, forfriskende trening som tar bare noen minutter en day.Yoga entusiaster vil sette pris på nær vektløs trening du kan oppnå ved hjelp av OmGym. Utformingen gjør det mulig både solo øvelser og samarbeid treningsøktene, og du kan enkelt tilpasse dine egne rutiner for bruk med sele og håndtak. De som allerede bruker inversjon terapi vil nyte teknikkene de kan legge til sine økter for å forbedre sin ryggrad s fleksibilitet og redusere strain.If du tar vare på ryggen din, kan du kutte ned på slitasje dagliglivet påfører ryggraden. Din holdning vil bedre seg, og smerter og twinges grunn av komprimerte plater kan gradvis forsvinne. Den OmGym lar deg minimere toll livet tar på kroppen din, og kan bidra til å holde deg smidig og smertefri!