Isjias hjem rettsmidler Alternative Cure For Isjias

Hva er Isjias? Det er viktig å forstå akkurat hva isjias smerter er selv om det er ofte forveksles med andre medisinske tilstander og noen ganger også brukt som en samlebetegnelse for alt annet som ikke er lett diagnostisert ! Isjias er et sett av symptomer i stedet for en diagnose i seg selv. Noen ganger isjias smerte kan forveksles med andre alvorlige medisinske tilstander som en svulst eller infeksjon så en forsiktig diagnose er alltid viktig. Denne artikkelen vil skissere noen grunnleggende fakta om isjias og peker på isjias hjem remedies.What Årsaker Isjias? Utgangspunktet er det alvorlig akutte smerter i korsryggen eller det kan være konstante ryggsmerter som stråler fra thelumbar regionen i ryggen. Denne smerte er forårsaket av trykk eller irritasjon av ett eller flere nerver som går ut av nedre ryggrad som utgjør isjiasnerven. Det er mange medisinske tilstander som kan forårsake dette, for eksempel, har en spinal plate flyttet ut av sin opprinnelige posisjon og kan dermed irritere nerve rot i korsryggen som er koblet på isjiasnerven. Smerte kan være akutt varig mindre enn en måned. Kronisk smerte vil vanligvis vare lenger enn seks måneder andelen er mellom en fem av alle smerter i korsryggen cases.Pain kan føles langs hele eller deler av løpet av isjiasnerven som går fra korsryggen, gjennom rumpeballe inn kalven og selv inn i foot.Sedentary livsstil, svak rygg og mage muskler er som regel årsaken til isjias. Fedme vil sette et enormt press på ryggraden og dermed øke presset på vertebrae.How Er Isjias Normalt kurert? Anti-inflammatoriske medikamenter og kirurgi er løsninger som kan eller ikke kan kurere tilstanden. Spinal manipulasjon, massasje terapi og fysioterapi er alle mulige løsninger, og er noen ganger anbefalt før man vurderer surgery.What er den rette for denne tilstanden, og hva som kan være nyttig i stedet for å gå nedover stien til medikamenter og kirurgi? Mange leger anbefaler sengeleie, men trening er vanligvis mye bedre på lang sikt for å helbrede denne tilstanden. Noen pasienter liker å hvile i noen dager etter en akutt angrepet, men hvis inaktivitet fortsetter, kan dette gjøre vondt verre. Det er viktig å forstå at hvis de ryggmusklene blir svake og slapp av mangel på mosjon, så vil de være mindre i stand til å støtte de back.Weak muskler her vil føre til mer smerte enn før og vil øke sjansene for skader på grunn av plutselige bevegelser . Trene for korsryggen og postural stretching kan være enormt fordelaktig. Nøye oppmerksomhet må betales til holdning og kroppen mekanikk for å få maksimalt utbytte av øvelsene. Øvelser må gjøres to ganger om dagen og under veiledning av en trener eller instructor.Overall, kan isjias lider unngå mye agonising ryggsmerter ved å opprettholde en støtte for ryggen mens du sitter (unngå viltvoksende på en sofa!) Og opprettholde god holdning , unngå stående i lange perioder av gangen, og ved hjelp av trygge teknikker for å løfte tunge gjenstander. Omsorg for ryggen din bør være en viktig del av din daglige rutine. Du kan finne ut mer om hjemme rettsmidler og en alternativ kur for isjias ved å se på linken nedenfor denne artikkelen.