Lunger Ledelse Methods

The University of Maryland sier at lunger er først og fremst et resultat av hovne neseslimhinnen på grunn av forkjølelse, allergi eller drastiske endringer i miljøet. Lunger kan føre til rennende nese, hodepine og en kronisk hoste fra post-nasal drypp. Identifisere årsaken til lunger og implementere metoder for å styre og kontrollere lunger. Hvis du lider av kronisk sinusitt, kronisk høysnue eller har nesepolypper, lunger verktøy er nødvendig for å fungere normalt i løpet av dagen. Salt Water

Ifølge Medline Plus, salt vann, eller saltløsning, kan bidra til å administrere nesetetthet. Saltløsning ble brukt i nasale spray flasker eller som en sinus skylling. Den saltvann bidrar til å fukte bihulene og hjelper lindre irritasjon. En nesespray flaske brukes ved å stikke spissen på flasken i ett nesebor, klemme og puste i. Spray det to til tre ganger og deretter gjenta på det andre neseboret. Puss nesen og vaske sprayflaske etter hver bruk for å hindre spredning av smitte.

Saltvann skyll bruker tvang eller gravitasjon-drevet saltoppløsning for å vanne bihulene. En saltvann skyll nesten vasker sinus hulrom, fjerne overflødig slim og irritanter fast i neseborene og gjennom bihulene. Både saltvann nesespray og saltvann skyll fukte og rense bihulene med saltvann, men deres metoder for levering er forskjellige.
Avoidance

Unngå eksponering for allergener og irritanter, sier University of Maryland. Vanlige allergener som forårsaker lunger er pollen, støvmidd, kjæledyr dander og mold. Når du har identifisert de stoffene som forårsaker en allergisk reaksjon i kroppen din, fjerne eller unngå dem. For eksempel rengjøre badet på daglig basis for å hindre vekst av mugg eller unngå eksponering for utendørs under dager med høy pollen teller. Irritanter kan også føre til opphopning som sigarettrøyk, forurensing og parfymer. Hold avstand fra røykere og bruke en luftrenser i ditt hjem for å opprettholde ren luft.

Drugs

Over-the-counter medisiner kan hjelpe deg med å administrere din lunger. Ifølge Merck, antihistaminer er brukt til å administrere lunger som resultatene fra allergier. Les advarslene på boksen fordi noen antihistaminer kan gjøre deg døsig. Antihistaminer virker ved å blokkere kroppen fra å frigjøre histamin, den kjemiske ansvarlig for allergi symptomer som tett nese. Medline Plus sier at bruk av slimhinneavsvellende midler kan bidra til å redusere betennelse i sinus hulrom og gi lunger lettelse. Unngå å bruke OTC slimhinneavsvellende nesespray i mer enn tre dager som de kan forverres lunger.