Omega 369 For Total Health

Hvis du tenker på de mest essensielle fettsyrer som kroppen trenger da Omega 3 fettsyrer vil være der på toppen av listen. Men i motsetning til hva mange tror er det ikke bare Omega 3 som gir fordelene at mennesker får fra fiskeolje. Det er Omega 369 som gir totalt helsemessige fordeler. Omega 369 består av tre ulike grupper av fettsyrer og alle har sine egne fordeler. Det er sant at Omega 3 er de viktigste i Omega 369. Omega 3 fettsyrer er svært rik på EPA og DHA. EPA og DHA er ansvarlig for å senke triglycerid-innhold i kroppen som akkumulert på grunn av inntak av alkohol og andre fettholdige næringsmidler. Et lavere nivå av triglyserid betyr mindre åreforkalkning. Mindre åreforkalkning betyr mindre sjanser for hjerneslag. Bortsett fra å tilby kardiovaskulær beskyttelse Omega 3 hjelper også pasienter som lider av depresjon ved å løfte deres mood.Apart fra Omega 3 fettsyrer har du også Omega 6 i Omega 369. Omega 6 er rik på linolsyre og er helt nødvendig for gravide kvinner og deres babyer. Ungene stor nytte av Omega 6 fordi det hjelper deres hjernens utvikling. Omega 6 øker også kalsium-absorpsjon i kroppen og bidrar til herding av bein. Det er også anvendelige for hud og hair.Omega 9 er den eneste fettsyre gruppe på omega 369 som produseres av kroppen. Men produksjonen skjer bare når Omega 3 fettsyrer og omega-6 fettsyrer er til stede i kroppen. Omega 9 arbeider hånd i hånd med Omega 3 og hjelper redusere åreforkalkning. Det har andre kardiovaskulære fordeler også. En annen stor fordel med Omega 9 er at det reduserer kroppens motstand mot insulin absorpsjon. Dette bidrar til å opprettholde kroppens glukose levels.Omega 3 fettsyrer og Omega 6 fettsyrer kan ikke produseres av kroppen. Derfor, mat rik på Omega 369 behov for å bli konsumert for disse fettsyrene for å bli absorbert i kroppen. Selv om det er mange matvarer som er rike på Omega 369, slår ingen fiskeolje. Den beste fisken olje er hentet fra ulike hav fisk som hyse, tunfisk, laks og torsk osv. Siden fiskeolje er en av de stinkiest eksemplarer, produsentene pakke det i gylne farget piller eller kapsler. På denne måten kan man konsumere fiskeolje uten å måtte bære de smell.Omega 3 fettsyrer, Omega 6 fettsyrer og omega 9 fettsyrer er gode kosttilskudd. Sammen Omega 369 gir gode helsegevinster. Man trenger ikke noen legens tillatelse til å ha fiskeoljekapsler. De er tilgjengelige over disk og kan kjøpes og konsumeres noen time.Try ut den beste fiskeolje kapsler eller piller tilgjengelig i markedet og høste fordelene av Omega 369. Omega 3 fettsyrer, Omega 6 fettsyrer og omega 9 fettsyrer vil sammen bidra til å skape en sunnere deg.