Naturlig Kolon Rensing Diet og oppskrifter

Colon rensing for mange mennesker, en vanskelig oppgave. Dette er fordi de har mindre kunnskap om rensing av tarmen og de virkelig redd for noen invasiv i at de er feil. Det er ingenting galt; invasive prosedyrer er millioner av miles av naturlig kolon rensing. Alt du trenger er en bevisst tanke, vilje til oppgaven og en positiv holdning til å få dette gjort! Den generelle konsensus blant den medisinske brorskap i dag kan utleveres på en enkel måte at en plantebasert diett er bedre å redusere risikoen for tykktarmskreft . Denne typen kolon rensing maten var like stor for en sunn tarm, slik at hele kroppens systemer. Fiber eller fyllstoff er en viktig del av dietten til alle. Heldigvis, for å oppnå en tilstrekkelig mengde fiber, slik som store eller ikke be deg om å reise fra miles rundt oss matvarer som nøtter, frø, grønnsaker, saftig frukt, bønner og helkorn er noen av ingrediensene i maten spiselig favør som er godt kjent for å ha mye roughage.All mørkegrønne bladgrønnsaker er ikke-fordøyelige, men avgjørende komponenter i mat. Kolon rensing matvarer som et høyt fiber diett, i det virkelige liv, støtter en sunn fordøyelseskanalen og dermed hele fordøyelsessystemet ved å feie de uønskede og skadelige stoffer som akkumuleres i tarmen for år. Enkelt sagt, for eksempel en børste feiing med en tett, pulver eller fibre i form av pulver materialer klebrig, og skorpedannelse av innvollene. Fiber også tonen i intestinal tract.If maten kolon rensing, er det viktig å begrense matvarer som er kjent som ikke-fiber matvarer som pasta, hamburgere, junk /hermetisk mat og fet mat, stekt mat som pommes frites, rød kjøtt, pølse, svinekjøtt, Bacon, pepperoni, pakket eller bearbeidet mat, osv. Alle disse betraktelig tregere stoffskiftet og forsinke resultatene av tykktarmen cleansing.Read mer på http://www.ayurvedicherbalcure.com/herbal-supplements/colon -cleansing.htmlColon rensing matvarer inneholder drikker fersk fruktjuice eller grønnsaksjuice eller suppe av dem mørkt. Alle de væsker som vil tørke systemet må derfor ikke inntas som det er en negativ virkning på tarmen rensing programmet. Du bør også holde seg borte fra enhver form for alkohol, kaffe og brus musserende drikke osv. Det er lurt å varme vann å drikke i løpet av dagen hvor eiendommen av den naturlige skyll å vaske ut uønsket materiale og klissete fra tarmen og derfor har god og ren. Et soda kan gå som et alternativ til liquid.A mengde av løselige og uløselige fibre er viktig for rensingen av tarmen i en rutine diett. Kjente avfallsmateriale og uoppløselig fiber slutt blokkering, og dermed hindre. De andre løselig fiber, er kjent for de gode bakterier som hjelper fordøyelsen og øke tarmen ren og sunn. Linfrø og havre er gunstig for begge kilder, løselig og uløselig fiber. Er andre matvarer som har en god mengde fiber innhold brun ris, bygg, kål, rødbeter, gulrøtter, erter, mango etc.Natural grønn mat med mengder av klorofyll, som alfalfa, hvete gress, bygg og spirulina er ideelle for rensing kolon årsaken. Komponentene i klorofyll er kjent for å berolige og helbrede skadet vev i fordøyelseskanalen. De hjelper også en god mengde oksygen kroppen til å tiltrekke seg og eliminere giftstoffer. Klorofyll er også populær som en "intern deodorant"