Home Care behandlinger for Nesetetthet

Sunn fornuft gjør at folk tror at tett nese skyldes først og fremst ved urettmessig flyt av slim i nesen og bihulene. Dette er delvis sant slim som forårsaker den utstoppede følelse. Men det er bare et resultat av den nedsatt kapasitet på slimhinnene å regulere riktig slimproduksjon eller dens økte forsøk på å isolere og spyle ut den irritant som er årsak til inflammasjon og slim overproduksjon. Årsaker til nesetetthet inkluderer virus, bakterier, utenlandske materialer som lodge i nesen og strukturelle defekter i nesen. Disse vanligvis føre til følgende: Forkjølelse Sinus infeksjon eller bihulebetennelse Influensa Allergi som høysnue avveket septum nasal polypper eller svulster Overforbruk av nasal spraysNasal lunger er ikke betraktet som en alvorlig tilstand, bortsett fra når det oppstår hos spedbarn som er "forpliktet nese breathers ', som betyr de er bare i stand til pusting, i motsetning til barn og voksne. Bortsett fra å forstyrre ammingen, kan nesetetthet forårsake luftveissykdommer å utvikle, forstyrrer tale og hørsel utvikling, forstyrre søvnen og kan føre til søvnapné eller uregelmessig puste under søvn. I eldre barn og voksne, kan dette føre til at hodet til banke sammen med andre plager som ansikts smerter. Home Care TreatmentsThere er ikke mye du kan gjøre med tett nese bortsett fra befeste din immunsystem forsvar for å tillate kroppen å eliminere årsaken i sitt eget tempo. I mellomtiden kan du forsyne deg med symptomene. Nedenfor er noen tips du kan følge for å gjøre symptomene litt mer utholdelig: Husk at blant dine topp prioritet er å holde bihulene og nesegangene fuktige. De fleste tror at en kur for nesetetthet er å tørke ut nesen. Falsk. Dette forverrer bare denne tilstand som tvinger mukosamembranen til ytterligere irritere, og dermed føre til dårligere betennelse og mer slim produsert. Resultatet? Verre nasal stuffiness.Keep nesen fuktig ved å gjøre følgende: Bruk vaporizer, luftfukter, eller noe som vil levere den nødvendige mengden av fuktig inn i nesen. Pust damp fra en bolle med varmt vann eller ta varme dusjer. Drikk rikelig med varme og koffein-fri væske for å tynne ut slimet. Skyll nesen med saltvann løsning. Avstå fra å drikke noe med alkohol. Alkohol kan tappe ut vann fra de fleste deler av kroppen, inkludert slimhinnene slimhinnen i nose.Other ting du kan gjøre for å lindre symptomene forbundet med tett nese: 1. Påfør varm komprimere på ansiktet ditt. På toppen av å redusere ansikts smerter og ubehag forbundet med tett nese, bruke varme omslag på ansiktet ditt kan også åpne opp bihulene. Når du bruker denne metoden, målrette de områdene der bihulene er lokalisert, nemlig på nesen, på begge sider av nesen, pannen og eyes.2. Hold hodet hevet. Gjøre puste lettere ved propping hodet på puter under din verste anfall av nesetetthet. 3. Unngå bading i klorerte basseng. Dette, her er en stor no-no som klorerte bassenger kan irritere slimhinnene lining nesen samt utsette deg for mikrober som kan potensielt forverre eksisterende condition.4. Ta kosttilskudd og ekstra porsjoner med frukt og grønnsaker. Forbedre immunforsvaret forsvar ved å holde kroppen drevet med vitaminer og næringsstoffer den trenger for å holde opp og til slutt eliminere årsaken til nesetetthet. 5. Ta over-the-counter narkotika. Slimhinneavsvellende midler, antihistaminer, smertestillende og relievers, you name it. Det er nok av reseptfrie legemidler som kan hjelpe med tett nese.