Unngå disse og forvise din Akne Alltid

Acne, har vi blitt kondisjonert til å tro bare kan effektivt behandles av den nyeste hud forberedelse til å treffe apotek hyllene. Vi blir forført av bilder av attraktive tenåringsjenter bli kvitt en skjemmende kvise i tid for date den kvelden. Vi har alle falt for denne typen annonsering bare for å finne at våre utbrudd snart tilbake. Returnere de vil fordi de nyeste aktuell forberedelse som blir hyped på TV og i magasiner bare behandler symptomene på vår akne, ikke årsaken. Hvis vi ønsker å bli kvitt akne alltid, må vi unngå noen things.Your kroppen sender deg en messageYour akne utbrudd er et signal fra kroppen din forteller deg at det er noe galt. Noe du trenger å fikse. Problemet er at vi ser på overflaten manifestasjon og tror det er problemet. Vi oppfordres i denne troen av de farmasøytiske selskapene som gjør et forvirrende utvalg av kremer, til potions og piller kurere vår hud problem. De fleste av oss er klar over at vi er på jakt etter problemet på feil sted. Årsaken til acne vår er dypt inne i oss der ingen av de aktuelle behandlinger kan nå. Det er der vi må behandle it.the årsaken til vår acneThe årsaken til våre utbrudd er en hormonell ubalanse som fører til en opphopning av giftstoffer i kroppen vår. Vi eliminere disse giftstoffer på flere måter, noen måter er åpenbare, men visste du at vi også eliminere giftstoffer gjennom huden vår? En effekt av den hormonelle ubalansen er at vi utvikler et overskudd av oljer i huden vår. Hvis våre porene blir blokkert, kan det overskytende olje forårsake en acne outbreak.Teenagers har en spesielt heftig tid med acne som deres hormoner er all over the place for noen få år, men det er vårt kosthold som er den viktigste skyldige av den hormonelle ubalansen og derfor av oppbyggingen av toxins.We blir hva vi eatWe ikke skal slå inn i en burger, pommes frites og musserende drikke. Imidlertid er denne type mat, så populær blant tenåringer og unge, høyt i bearbeidet fett, salt, sukker og raffinerte karbohydrater. Mye av vår moderne bekvemmeligheter kosthold er svært bearbeidet tilsatt salt og sukker. Den ledende merkevare av corn flakes inneholder tilsatt salt og sukker. Mens søtet kullsyreholdige drikker er en viktig medvirkende faktor til oppbygging av giftstoffer. Melk - den "sunn" alternativ er en også dårlig, men i en annen way.Milk er den ideelle maten for en voksende kalv. Den har alle næringsstoffer og hormoner en kalv trenger for å trives. Vi er ikke bovines. Kroppene våre, spesielt under våre tenårene, kan ha problemer med å fordøye denne maten. Resultatet er en ytterligere ubalanse av hormoner forårsaker enda mer toxins.Treating årsaken til våre acneThis krever at vi gjør to ting: 1. håndtere årsakene til hormonell ubalanse; and2. hjelpe våre organer for å eliminere overflødig giftstoffer annet enn gjennom våre skin.This samtaler for en livsstilsendring. Det viktigste vi trenger å endre er vårt kosthold. Vi må spise en balansert sunt kosthold. Det er en diett som er rik på frisk frukt og grønnsaker, magert hvitt kjøtt, fet og hvit fish.Our kosthold bør inneholde: * 5 porsjoner frukt og grønnsaker hver dag, minst en av dem skal være en grønn grønnsak * en rekke av nøtter og frø * magert hvitt kjøtt, ikke fettstoffer rødt kjøtt * en del av fet fisk og en del av hvit fisk hver uke * vi bør også drikke mye vann hver dag.Det er ingenting galt i å ha en burger og pommes frites ganger som en behandler. Det er heller ikke mye galt med å ha melk i din kaffe eller te og på din frokostblanding - men det bør være grensen for din melk consumption.By holde seg til et sunt kosthold vil du snart se en dramatisk forbedring i huden din. Unngå junk food og overdreven melkeforbruket hvis du er seriøs om å forvise din akne alltid.