Du kan Arv kroniske ryggsmerter?

Opp til 80% av alle amerikanere lider av kroniske ryggsmerter på et tidspunkt i livet sitt. Hvis du er en av dem - at smertene vil mest sannsynlig skje i korsryggen, fordi det er gjenstand for enorm mekanisk stress og strain.Your ryggraden består av mer enn 30 bein som kalles ryggvirvler, stablet oppå hverandre. Den støtter din kroppsvekt og også huser og beskytter ryggmargen, som består av nerver som reiser nedover fra hjernen din til å forsyne hele kroppen. Vertebrae er adskilt fra hverandre av plater laget av brusk. Hvis en av dine spinal plater er skadet av skade eller aldring, kan det bule eller bli herniated. Herniated plater kan komprimere en nærliggende nerve rot, som fører til kroniske rygg pain.If du har en herniated plate som å trykke ned på isjiasnerven, kan du føle deg skarpe, skyting smerter nedover baksiden av beinet, nummenhet og prikking i det ene eller begge beina, brennende smerte, svakhet i ett eller begge ben og i alvorlige tilfeller, tap av blære og tarm kontroll. Artrose er en annen vanlig årsak til nerve rot skade, der bein spurs eller biter av utstående bein trykk på nerve roots.So kan du arve kroniske ryggsmerter? Hvorfor skjer det at en person utvikler ryggproblemer, mens en annen person gjør ikke det? Svaret kan ligge i deres genes.According eksperter, hvis du undersøke MR av tvillinger - en av dem gjør tungt fysisk arbeid for en levende, mens den andre sitter hele dagen på et skrivebord jobb - skanninger ser nesten identiske. Dette tyder på at genetiske faktorer spiller en avgjørende rolle i hvordan ryggsmerter utvikler seg. Så hvis du lider av kroniske ryggsmerter, er det mulig at youve arvet tilstanden, men dette betyr ikke at andre faktorer bidrar til smertene dine. Faktisk kan genetikk har absolutt ingenting å gjøre med ryggen pain.Other årsakene til ryggsmerter inkluderer stillesittende livsstil, dårlig holdning, mangel på stretching og trening, og muskel ubalanser i body.Your korsryggen inneholder sensitive reseptorer kalt nociceptive reseptorer som sende smerte signaler til hjernen. Forskere har konstatert at mens noen mennesker har mange nociceptive fiber i sine spinal plater, andre har relativt few.This kan utgjøre forskjellen mellom å løfte tunge vekter eller på annen måte plassere en tung belastning på korsryggen uten problemer, og bli utsatt for kroniske smerter . Igjen, finne ut den underliggende årsaken til ryggsmerter, er første skritt å recovery.Can du arver kroniske ryggsmerter? Juryen er fortsatt ute på det spørsmålet, selv om bevisene synes å antyde det skjer i noen cases.Here er noen tips for å administrere eller hindre kroniske ryggsmerter: Rest - kan være en god idé å begynne med, men kjempe mot trangen til å gjennomgå i seng når korsryggen fungerer opp. Når du har smerter, er nøkkelen til ikke å utvikle en "sykdom i stillstand". Faktisk kan hvile lenger enn en eller to dager føre til stivhet og vedvarende tilbake pain.Stretch og trening - Som vi har nevnt på våre nettsider før, lære om muskel ubalanser i kroppen er det første skrittet til å bli frisk. Når en postural dysfunksjon er identifisert, kan konkrete, daglige strekker og øvelser utføres for å rette opp dysfunksjon og gjenopprette balansen i kroppen. Øve mild, restorative yoga kan også være et godt tillegg til en behandling program - med forsiktig trening kan du spesifikt rettet mot de stramme og smertefulle muskler i korsryggen og strekke dem til å redusere tilbake pain.Click her for å lære mer om Muscle Balance Therapy - En av de mest effektive måter å behandle Tilbake PainPosture - være bevisst på måten du holder deg selv i din hverdag når du er sittende eller flytting, og spesielt når du er gjør ryggøvelser. Når du løfter noe, løft med knærne og ikke med ryggen. Ved hjelp av en ryggsmerter pute som Freedom Back, kan bistå i å holde riktig holdning gjennom hele dagen, enten du er på jobb, hjemme eller kjøring i car12 naturlig smerte Fighting Ingredienser