Hypertensjon - 5 grunner til hvorfor du bør måle blodtrykket

Som hypertensjon lider, vet vi av erfaring at blodtrykket (BP) målinger tatt på legekontoret kan være upålitelig, men disse målingene brukes til å bestemme hvordan vår tilstand bør skal forvaltes. Tilgjengeligheten av billige nøyaktige og pålitelige skjermer for hjemmebruk har endret det. Her er fire grunner til at vi bør ta vår egen measurements.Why målingene tatt i legekontoret er ofte upålitelige: Legen mest sannsynlig vil bruke en blodtrykksmåler, som er svært nøyaktig, men lesing kan være misvisende fordi: * Din BP målinger varierer hele dagen * kanskje du føler deg nervøs eller anspent * Du kan lide av "hvit frakk syndrom" * Din BP avlesninger vil også være forhøyet hvis du nettopp har kjørt til legekontoret eller måtte jag for å få til avtalen ved timeDoctors blir stadig mer klar over begrensningene av BP opplesninger de tar, særlig når de skal brukes som grunnlag for styring vår tilstand. Derfor er det blitt mer vanlig for vår lege å anbefale at vi kjøper vår egen skjerm og regelmessig måle vår BP på home.Here er ... Fem grunner til at vi skal måle vår egen blodtrykk: # 1. Å ta ansvar for å forvalte tilstand: Legen kan råde oss, anbefaler forvaltningsstrategier og foreskrive medisiner. Hypertensjon er en tilstand der behandling er sterkt påvirket av vår individuelle livsstil. Dette betyr at vi har et ansvar for å forstå vår tilstand og for å justere vår livsstil for å bringe den under kontroll. Nr. 2. Å gi pålitelig informasjon: Regelmessige BT-målinger gir et detaljert bilde av trendene av blodtrykket atferd over tid. Denne informasjonen kan være til stor hjelp for legen å bestemme hva som påvirker vår blodtrykket positivt eller negativt og bidrar til å gjøre mer informerte beslutninger behandling. Nr. 3. Beroligelse: Hypertensjon er en alvorlig tilstand, som hvis venstre ukontrollert kan være dødelig. Overvåking våre egne BP hjemme: * forsikrer oss om at alt er bra, eller * gjør oss i stand til å reagere raskt dersom noe ikke er riktig nr. 4.. Motivasjon: Å kunne sette mål og se resultatene av endringer i livsstil er en stor motivator som: * kan anspore oss på å gjøre enda større innsats * og gir viljestyrke til å opprettholde innsatsen nr. 5. Færre besøk til legekontoret: Hvor ofte har vi gjort et besøk til legen bare for å ha vår blodtrykket måles? Det er mye mer praktisk å sende til legen et sett av BT-målinger som ble tatt over en tidsperiode. Disse resultatene gir et mye mer nøyaktig og detaljert bilde av tilstanden vår og la legen til å ta en avgjørelse om forvaltningen av tilstanden vår. Når vi gjør gå til legen, vil vi ha mer nyttig informasjon til discuss.If du prøver å gå ned i vekt, trenger du et sett med badevekt for å veie deg regelmessig for å måle fremgang og for å holde deg på sporet. Det er det samme med administrasjon av hypertensjon. Hvis du ikke måle blodtrykket ditt regelmessig, hvordan kan du vite om det er under kontroll?