Noe du bør vite om fordelene med Spirulina

Spirulina består av flere konsentrerte næringsstoffer enn noen annen mat, grønnsaker, frø eller stiklinger, henholdsvis. Mer enn 60% protein, idet alle disse var lett fordøyelig, med beta-karoten, vitamin B12, folinsyre, mineraler og essensielle fettsyrer. Spirulina er en kraftig forsvar mot oksidativt stress. Det kan rense og detox kroppen vår fra årsakene til stress. Studier har vist at spirulina ikke bare setter opp en god kamp, ​​men stunts veksten av seksuelt overførbare sykdommer, meslinger og influensa også. I tillegg til en positiv innflytelse på kroppens immunsystem, kan den brukes som et utmerket detoxifier for fordøyelsessystemet. Studier har vist at chlorella kan redusere tretthet kan kjennes med kjemoterapi, gjenopprette hvite blodlegemer etter invasiv behandling. Studier viser at spirulina øker fagocytisk aktivitet av makrofager og stimulere antistoffer og cytokiner produksjon. Spirulina kan også legge til rette lipid og karbohydrat metabolismen. Spirulina er også en svært rik kilde til vitamin B-12. Den har mye høyere jerninnhold enn spinat. Spirulina er tilgjengelig i tablettform eller pulverform, eller som flak. Mesteparten av spirulina forbrukes i USA er dyrket i et laboratorium. Spirulina er ofte anbefalt som en sikker kilde til næringsstoffer tetthet av vitamin B-12, har studier vist at B-12 i spirulina ikke absorberes raskt. Derfor er spirulina ikke tatt for den uttrykkelige hensikt å slåss B-12 mangel. Alger, inkludert spirulina, er ørsmå organismer som normalt vokser på innsjøer over hele verden. Det ser ut som en blå-grønn avskum. Alger inneholder klorofyll, som er pigment-molekylet som gjør planter grønn. Denne forbindelsen er veldig bra for deg når det tas som kosttilskudd. GLA kan også bidra til å regulere blodsukkeret og kontrollere nivået av insulin, som igjen vil minimere karbohydrat binging, og hjelpe deg å miste vekt. GLA i Spirulina kan også hjelpe i behandlingen av forskjellige inflammatoriske tilstander som artritt og dermatitt og regulere hjernefunksjon. Det kan også hjelpe folk med diabetes i effektiv bruk av insulin.