Årsaker til smerter i korsryggen

Det finnes en rekke ulike årsaker til smerter i korsryggen. Som årsak, eller årsaker, har du spesielt er en helt individuell thing.Arthritis er en av de store årsakene til smerter i korsryggen, og en som mange mennesker ikke alltid vurdere. Ganske ofte folk bare tenker på leddgikt være i sine kne, hofte eller ytre lemmer-ikke ryggen. Tenker hvordan leddgikt kan muligens avgjøre i ryggen er enkel. Tenk hvordan ryggen er skadet under en accident.Fractures kan oppstå på grunn av beskaffenheten av ulykken forlate et svakt punkt, som er hvordan leddgikt legger i. Mens bruddet kan gro godt i nåtiden, og ser ut som det har grodd uten problemer, vil leddgikt ganske ofte bosette seg i de områdene som har blitt skadet nonetheless.Strained muskler som har blitt overarbeidet er en annen årsak til smerter i korsryggen. Tenk at spente muskler kan oppstå fra noe så enkelt som å gå for fort til å rote til et treningsstudio workout.Muscles som har blitt anstrengt vil trekke ryggraden malplassert. Avhengig av deg, og hva musklene har vært anstrengt, kan ryggraden kurve bakover, innover eller selv til side-som alle er uncomfortable.Working på spente muskler er noe du kan gjøre, men bare under oppsyn av legen din , og en lisensiert terapeut. Du blir nødt til å lage en personlig trening som vil unngå overforbruk av den anstrengte muscles.There er mange forskjellige årsaker til smerter i korsryggen, annet enn leddgikt og spente muskler. Fedme er en annen årsak at mange mennesker ikke ønsker å innrømme to.Being overvektig setter ekstra belastning på korsryggen, trekker musklene og nedre del av ryggen malplassert. Ved å trekke begge disse tingene malplassert, ryggvirvlene begynne å flytte inn i posisjoner som de ikke er naturlig ment å være in.your ryggvirvler, som beskytter ryggsøylen, vil begynne å klemme på nerver inne når de trekkes ut av sted . Når disse nervene blir klemt enda mer smerter i korsryggen er skapt, noen ganger så mye at du bare ikke ønsker å selv prøve moving.Finally, alle disse tingene knytte til bekkenet ditt. På grunn av det faktum at ryggraden sitter på toppen av bekkenet ditt, uansett om bekkenet er på rett sted vil gjøre hele forskjellen i verden. Ja, det høres rart i begynnelsen, men ta en titt på et skjelett for en stund-og det vil plutselig gjøre sense.Pelvic misplacement er definitivt en av årsakene til smerter i korsryggen. Og, er det en av de mest oversett. Når du planlegger ut en trening for deg, må misplacement av bekken tas i betraktning-ellers din smerte vil bli worse.Make sikker på at du er helt informert om årsaken til smerter i korsryggen. Be legen om å vise deg den x-ray, eller hva testen ble utført for å finne årsaken. Deretter arbeide med dem for å bli kvitt det.