Lær å unngå hemorroider med alternative teknikker

Stress reductionEvidently, er den siste standard årsaken til hemorroider spenning, derfor redusere spenningen og spenning er også viktig i hemorroider avskrekking. Hemorroider er vanligvis utløst ved å skyve spenning i magen presser langt så vel mye blodet inn i hemorrhoid blodet fartøy rundt endetarms-regionen. Angst fører til magesmerter, hypertensjon og alle slags elendige velvære vanskeligheter. Hvis du er i stand til å søke noen teknikker for å redusere spenningen hver dag, for eksempel yoga, en hyggelig snack gjennom pauser, eller kutte av unødvendige belastninger, vil det gå en lang glatt metode for å unngå forekomst av hemorroider. Mekanisk methodsIf du har funnet noe som du er utsatt for hemoroider, endre livsstil kanskje ikke fungerer kjapt nok innenfor den avskrekking prosessen. Det er flere mekaniske metoder du er i stand til å gjøre for å forvandle hemorroider mye mindre utsatt for angrep i nær langsiktig, ingen av dem er svært kostbare. Den felles mekanisk metode du er i stand til å gjøre for å unngå hemoroider ville være å få en skammel under føttene mens i toalettet. I denne plasseringen, er den muskuløse assistanse tatt bort i bekkenbunnen som vanligvis forlater hemorrhoid blodkar på tyngdekraften skjønn. Ved å plassere en krakk under føttene dine, du umiddelbart assistanse selv med musklene i lårene - betydelig hemorroider avskrekking metode som du noen ganger finne oppslag i klinikker. Riktignok er denne metoden ikke helt effektiv, du kan ikke sitte på toalettet for alltid. Den beste hemorroider avskrekking teknikken vil ikke hjelpe deg hvis du vedlikeholde din endetarms regionen henger ut over tomrom i lengre tid. Du bør opprettholde din tid som snart på toppen fra toalettskålen hvis du faktisk får en tarm bevegelse. Dersom avføringen ikke kommer ut i løpet av fem minutter, skyll, stå opp og gå en liten. Bruk en mild, vanlig hvitt toalettpapir, og aldri tørke hardt med det. Hvis du virkelig trenger å være renere enn utnytte kluter, DAB det med vann og tørk forsiktig heller enn å skrubbe hardt. Unngå skadelige fargestoffer, parfyme og kunstige komponenter. Pharmaceutical TechniquesUnluckily, vil du finne mange mainstream medisiner for å lindre hemoroider enn du finner for avskrekking. Det meste av det du er i stand til å kjøpe fra et stoff butikk, enten over-the-counter eller som en resept fra lege, vil bare hjelpe når du er i dag sliter med hemoroider. På ingen måte bruke hemorrhoid gels hvis du ikke har hemoroider siden det kan irritere normale skin.In mange tilfeller vil du bare mest sannsynlig kaste bort tid og penger. Likevel, når gelen er sammensatt av hydrokortison eller vasokonstriktorer vil blokkere hele avskrekking plan. Vasokonstriktorer krympe blodkar, voksende blodet spenning, og det vil være mest sannsynlig at en fra blodbanen skipene vil gi langt under det massive spenning. Hydrokortison skraper muskelvev etter hvert, nok en gang å produsere din endetarms regionen utsatt for hemoroider. Urte kosttilskudd som inneholder slakter kost og kastanje er brukt siden den tidligste alder for å unngå hemoroider. De er begge brukes til å hjelpe de primære dårlig sirkulasjon, selv om de ikke bør tas av personer med høyt blodtrykk, høyt blodtrykk, og gravide og ammende mødre.