Best Vitaminer og mat for gastrisk bypass pasienter

Etter en gastric bypass, vil du ikke absorbere vitamin og mineraler så vel som du pleide. Derfor må du ta en rekke vitamin-og mineraltilskudd for resten av livet. Ta de riktige vitaminer er svært viktig, fordi uten de riktige vitaminer kan du utvikle svært alvorlige ernæringsmessige mangler. Ikke bare du trenger for å ta de riktige vitaminer, må du ta dem på riktig måte. Noen vitaminer forbedre absorpsjon av andre vitaminer, mens noen vitaminer påvirke opptaket av andre vitamins.The gastric bypass vitamin diett begynner med en daglig multivitamin. De nye amerikanske Dietary Guidelines foreslår at alle voksne bør ta en multivitamin daglig, og dette er enda viktigere for de som har hatt gastric bypass. Etter gastrisk bypass, må vitaminer være enten tygges eller i flytende form fordi de ikke kan bli absorbert otherwise.Vitamin B1 er en annen nødvendig gastric bypass vitamin. Vitamin B1 er også kalt tiamin, og det er nødvendig for hjertet, fordøyelsessystemet og nervesystemet til å fungere skikkelig. Det er også nødvendig å konvertere karbohydrater og fett til energi. Det er oppløselig i vann, slik at selv etter mage-bypass, kan vitamin B1 tas som en pill.Gastric bypass vitamin-tilskudd omfatter vitamin C. Vitamin C er nødvendig for mange metabolske funksjoner som sårheling, cellulære prosesser og immunitet. Etter gastrisk bypass, hjelper vitamin C du absorbere iron.Minerals er også en del av gastric bypass vitamin erstatning diett. Jern er spesielt viktig. Jern absorberes hovedsakelig i duodenum, som har blitt eliminert fra fordøyelse. Jern kan slå avføringen svart eller grønn, og de vil teste positivt for blod. Når du tar ditt innlegg gastrisk bypass vitaminer, ikke ta dem med melk eller melkeprodukter eller antacida, fordi det vil forstyrre jern absorpsjon. Hvis du ikke får nok jern, kan du utvikle jernmangelanemi fordi kroppen trenger jern for å lage røde blod cells.Calcium er et annet mineral som vil være en del av innlegget ditt gastric bypass vitamin rutine. Du må ta ca 1000 mg kalsium per dag. Uten det, er du i faresonen for å utvikle osteoporose. Flere matvarer svekke kalsium absorpsjon og bør ikke spises innen et par timer for å ta kalsium. Kalsium forstyrrer jern absorpsjon, slik at det ikke kan tas med resten av gastric bypass vitamins.One av de viktigste innlegget gastrisk bypass vitaminer er vitamin B12. Gastric bypass eliminerer mye av din evne til å gjøre enzymet (intrinsic factor) som er nødvendig for deg å absorbere vitamin B12 og det eliminerer tolvfingertarmen, der mesteparten av vitamin B12 absorpsjon skjer. Noen leger foreslår vitamin B12-piller, men etter gastric bypass, kan vitamin B12 ikke absorberes godt nok til å hindre mangel. Av den grunn, spesielt etter gastric bypass, er vitamin B12 vanligvis gitt ved injeksjon en gang i month.Take din jern minst to timer unna enhver kalsium, inkludert kalsium supplement og eventuelle meieriprodukter. For å øke opptaket, kan du ta jern med litt vitamin C. De fleste viktige vitaminer som vitamin A, vitamin B12 og vitamin C er avgjørende for funksjon av kroppen. Siden kroppen ikke har disse i god mengder sjansene er at det vil begynne å påvirke bein og andre kritiske organer.