Hold Prostate Cancer Away med en kombinasjon av Low Fat Diet og trening

Basert på en nyere forskning av en kreft instituttet, blanding av fettfattig kosthold og trening har vist seg å kutte ned risikoen for prostatakreft hos menn. De fleste menn som er utsatt for prostatakreft er lav i metabolsk aktivitet, og jevnlig ta mat rik på fett. Fett er en av de midler som virker stimulerende prostatakreft. omega 3 fettsyrer som finnes i fisk og nøtter er bra for kroppen og har anti kreft eiendom. Ifølge en fersk undersøkelse menn som tar rødt kjøtt regelmessig blir lett infisert med prostatakreft sammenlignet med andre men.Saturated fett eller dårlig fett er de viktigste bidragsyterne til prostatakreft. Ost, smør, iskrem og kjøtt er høy i mettet fett mens enumettet fett som finnes i olivenolje og nøtter er bra for kroppen og bidrar til å holde seg unna prostatakreft. Det er allerede funnet at overvektige personen har økt risiko for prostatakreft sammenlignet med ikke-overvektige mennesker. Fett molekyler brukes som et signalsystem verktøy av kreftceller til å sparke start svulst i prostata kjertelen. Selv om liten mengde fett forbrukes det effektene kan være over grensen. Forskere har også funnet ut, er størrelsen på svulsten proporsjonal med Body Mass Index (BMI) på de overvektige person.Cancer forskerne anbefaler for å ta mat lite fett for menn oppdages med kreft i prostatakjertelen. Fedme har en direkte link i å stimulere kreftcellen og gjør det lett vokse, fett fungerer som drivstoff for kreftceller og ondartet tumors.Low metabolsk aktivitet er direkte knyttet til dannelsen av overflødig fett, en person som øvelse for mer enn en time tre ganger i uken har lav mengde fett innskudd. Trening forbrenner bort fettet helt, menn som er mindre inaktive har høyere deponering av fett rundt magen mens regelmessig mosjon kutte ned dyp magefett. Det er spesialisert fettforbrenning øvelser som bidrar til å smelte kroppen fett completely.Prostate kreft er på vei oppover på grunn av det moderne samfunnet og økt forbruk av junk mat (gatekjøkkenmat). Økt metabolsk aktivitet etter fylte førti bidrar til å unngå sykdommer i prostata og kreft hos eldre. Få av den enkle øvelsen som bidrar til å unngå prostatakreft er sykling, rask gange, svømming, osv. Trening har evnen til å øke den generelle immunitet i kroppen og kjempe mot fryktelige kreftceller. Regelmessig trening med mat lite fett bidrar til å holde prostatakreft i sjakk og opprettholder liv for en lengre periode.