High Blood Pressure - Naturlig behandling, årsaker og symptomer

Hjertet pumper ut blod til alle vev og organer i kroppen gjennom blodårene kalles arterier. Når blodet strømmer i arteriene med press inn i det resulterer hypertensjon som også er kjent som høyt blodtrykk. Normale måling av blodtrykket er 120/80 og når denne målingen går til 140/90 eller høyere da denne tilstanden er ansett å være høyt blod pressure.There er mange årsaker til blodtrykk og noen ganger er et resultat av en annen sykdom. I så fall når årsaken er behandlet blodtrykket tilbake til normal posisjon. Denne tilstanden kan være nyresykdom som er kronisk, graviditet, dysfunksjon av skjoldbruskkjertelen, inntak av p-piller, avhengighet av alkohol, svulster og koarktasjon av aorta.Many faktorer, som forårsaker høyt blodtrykk fortsatt ukjent. Men noen faktorer som bidrar til årsaken til høyt blodtrykk er alder, rase, overvekt, arvelig, inntak av overskytende natrium, bruk av alkohol, mangel på mosjon og også på grunn av inntak av visse medications.Some av de viktigste symptomene på høyt blodtrykk trykk er-tåkesyn, kvalme, svimmelhet og konstant hodepine. Noen ganger høyt blodtrykk viser ingen symptomer, men forårsaker progressiv skade på hjerte, blodårer og andre organer. Dersom graden av høyt blodtrykk er høyt så det krever umiddelbar sykehusinnleggelse. Det er helt nødvendig for å senke blodtrykket å forhindre slag eller hjerne hemorrhage.Blood trykk kan reduseres i stor grad gjennom nærings forandringer. Det er nødvendig å øke inntaket av frukt og grønnsaker. Det reduserer ikke bare vår fett og kolesterol, men også reduserer blodtrykket med tap i vekt also.1. Begrense inntaket av sukker, salt, raffinert mat, junk mat, koffein, melkeprodukter og stekt products.2. Drikk rikelig med water3. Unngå mat sensitivities4. Øke inntaket av friske, hele, uraffinert, ubehandlet mat. Det er nødvendig å inkludere grønnsaker, frukt, hvitløk, løk, olivenolje, kaldt vann fisk, soya, bønner og helkorn i kosten. Det vil endelig senke blodtrykket og vekt er også reduced.5. Det er must å redusere inntaket av natrium i kostholdet ditt. Det vil bidra til å redusere blodtrykket. Dette faktum er kjent for å nesten alle utdannede person.6. Noen urte medisiner også redusere vårt blod pressure.7. Å senke blodtrykket linfrø måltid er også et beste alternativet. Grind 2-4 spiseskje og ta det daglig. 8. Vitamin C, kalsium og koenzym er også anbefalt topp senke blodtrykket.