Mot Snorking

Det går ofte inn på soverommet hjemme ikke så fredelig som det er ønsket av mange. Årsaken til den irriterende lyden av snorking bed naboer, kvinner og menn blir jevnlig drevet fra å ta drastiske tiltak for å flykte til stuen couch.This er ikke overraskende, fordi volumet av noen snorer når 90 desibel. Om lag 60 prosent av mennene og 40 prosent av kvinner i høy alder snorker regelmessig, mens det i yngre alder betydelig mindre snorkere er listed.In for å handle effektivt mot snorking, bør du vite hvordan snorking støy er produsert i det hele tatt. I løpet av søvn kroppen slapper av. Musklene slappe av. Kjeven glir lett tilbake og avslappet og den bløte ganen. Så det flyr i regulariteten av pusten. Resultatet er typisk, annerledes høyt snorking og rattling.In mange tilfeller personen er plassert i liggende stilling. Enkle tiltak kan bidra til å bringe, er en heve hodet og overkroppen. Bruken av topp rollene har vist seg å være mer gunstig enn søvn på en pute. Mot Snorking kan også være å prøve å flytte snorer til å endre sin sovestilling i siden. Dette endret holdningen til kjeve og snorking kan elimineres under visse omstendigheter. Snorker neste seng i sideleie på, kan du prøve å bruke en nasal patch. De er tilgjengelige i apotek og føre til en utvidelse av neseborene. Alkohol, sovetabletter og antidepressiva også ha en negativ effekt på snorer. Fedme fremmer snorking som well.Specially tilpasset snorking spor lover optimal lagring av øvre og nedre kjeve og dermed hvile på soverommet. I tillegg til en rekke medisinske behandling kan hjelpe til med hakket nasal septum eller polypper, bare en medisinsk prosedyre. Snorking mot forkjølelse med en tett nese og nesedråper for å bidra til å sette opp for vann i nærheten av den sovende mannen, ble den essensielle oljen lagt til. Er det en allergi, som innsnevrer luftveiene, bør være en anti-allergisk treatment.Against snorking med å puste avbrudd tilrådelig å fortsette effektivt og ikke ta denne typen lett. I den såkalte Schlafanope fare for liv, som en tilstrekkelig oksygentilførsel til den sovende ikke er garantert. Han våkner ofte opp med rasende hjerteslag og akutt åndenød. Årsaken kan bli undersøkt i en søvn laboratorium.