Ilchi Lee - Nye bevis Proving Transformasjoner Relatert til Brain Meditasjon

Denne generasjonen kan sikkert bruke litt mer vennlighet og medfølelse. Entusiastiske studenter og forskere å brenne midnatt olje å dechiffrere psykologiske aktiviteter, hjerne operasjoner og hvordan meditasjon påvirker karakter. Det ble antatt at hjernens utvikling var statiske men nyere bevis henspiller på det faktum at meditasjon opprettholder grunnleggende endringer for hvordan hjernen fungerer. Brain meditasjon er tenkt å selv endre sin fysiske struktur over lange perioder. Dette er et avvik fra tidligere skoler tanke som anses hjernecellene som en som raskt ender opp i stadium av døden. Neuroplasti byen er det nye buzz ordet i disse stadiene av utviklingen, noe som betyr at hjernen er elastisk og holder forme og utvikle forbi barndom gjennom meditasjon som en option.Meditation 's positiv innvirkning på hjernen omfatter fremme mental disiplin. Disse referansene til den evne til hjernen for å skanne og være i stand til å identifisere et nytt fenomen som påvirker det organ. Regelmessige meditative praksis bedre oppnåelse av ulike nivåer av bevissthet. Ved hjelp av elektromagnetisk energi for å fungere mens elektriske aktiviteten som kommer fra den vises som hjernebølger. Studier av hjernen meditasjon indikerer at alle mennesker i alle aldre oppleve lignende karakteristiske hjernebølger som de er konsistente på tvers av kulturer og boundaries.A person kan trene seg til å være medfølende. Dyrke disse aspektene av human atferd gjennom hjernen meditasjon har effekter på hjernen regioner med evner til å gjøre noen empatisk å pre eksisterende mentale tilstander av folk de samhandler med. Ved hjelp av funksjonell magnetisk resonans imaging (fMRI) og andre vitenskapelige nyvinninger har indikert at positive medfølende følelser er tilpasningsdyktig blant klimaanlegg psykologiske atferd. Derfor kan du trene hjernen til å være positiv i tenkning. Åpenbaringer som hjernen kretser oppdaget følelser og følelser hos personer som er vant til å praktisere medfølelse meditasjon kunne bruke hjernen meditasjon for å integrere nye mønstre av thought.Technological fremskritt bidro oppdage at det er hjernen deler som lyser opp hele tiden indikerer positive følelser og godt humør fører til nådeløs lykke. Menneske som er gitt til meditasjon prosedyren over lange perioder i livet blir utsatt for deres sinn status orientering og dyrke en sinnstilstand forvandlet i naturen å trekke seg fra karaktertrekk som er lite attraktivt for sine rutinemessige prinsipper, og dermed en fornyet hjernen structure.Scholars tyder på at meditasjon fungerer på grunn av forholdet mellom visse bestemte hjernen deler som gjør beslutninger annen som hjelper oss gjør visse overveielser først før du handler. Den analyserer og planlegger deretter bestemmer i motsetning til å gjøre raske dommer avhengig av en situasjon. Disse har effekter på reaksjoner og atferd. Trent og veiledet hjernen meditasjon kan refokusere slike aspekter av frykt og mange refleks handlinger som utløser ukontrollerbare egenskaper som gjør en person redd eller sint.