Hva er forstoppelse - Definisjon, årsaker, symptomer, hjem rettsmidler

De fleste tror de ikke er forstoppet fordi de har avføring nesten hver dag, oppnås uten å belaste. Jeg har selv hatt kunder forteller meg at de har avføring en gang i uken og de er ganske sikre på at de ikke er forstoppet. Det mest overraskende ting til nybegynnere fasters er at gjentatt klyster eller colonics under fasten begynner å slippe mange pounds av unektelig ekte, gamle, deigete avføring og /eller stor slim strings.Constipation refererer til sjelden eller hard avføring, eller problemer med å sende avføring. Forstoppelse kan medføre smerte under passering av avføring, manglende evne til å passere avføring etter anstrengelse eller pådriver for mer enn 10 minutter, eller ingen avføring etter mer enn tre dager. Spedbarn som fortsatt fullammes kan gå 7 dager uten stool.Constipation er definert som å ha en tarmen bevegelse færre enn tre ganger per uke. Med forstoppelse avføring er vanligvis hard, tørr, liten i størrelse, og vanskelig å eliminere. Noen mennesker som er forstoppet synes det er vondt å ha avføring og ofte opplever belastende, oppblåsthet, og følelsen av en full bowel.Causes til forstoppelse: - Teoretisk kan forstoppelse være forårsaket av den langsomme passasjen av fordøye maten fra side til side enhver del av tarmen. Mer enn 95% av tiden, får imidlertid den bremse i tykktarmen. Ikke nok fiber i kosten Mangel på fysisk aktivitet (spesielt hos eldre) Medisiner Melk Irritabel tarm syndrom Endringer i livet eller egendefinerte eksempel graviditet, aldring og reise Misbruk av avføringsmidler Ignorer trangen til å ha en tarm movementSymptoms til forstoppelse: - Vanskelig tarm gruppe Tørr avføring Smertefull avføring Tørr avføring Små avføring Hard avføring Fraværende tarmen gruppe Sjelden avføring Fekale strainingHome rettsmidler for forstoppelse: - Regelmessig drikking av vann er i stor grad positive til rengjøring av systemet. Normalt 6-8 glass vann er ikke obligatorisk for å fordøye og oppløse mat næringsstoffer. Spise chapatti laget av hvete (to deler) og stek svart gram pulver (en del) sammen med skall deres er også nyttig, og er god forstoppelse rette. For å gjøre godt hjem rette for forstoppelse ta 2 ss blackstrap melasse før avreise til å sove. Melasse er høy i kalorier. Den har en sterk smak, men, det kan være lurt å legge den til melk, frukt juice, eller sviske juice osv. Walking 4-5 km. Etter middag er svært nyttig som det hjelper på fordøyelsen av maten. Dypp 10-12 tørre druer uten frø i melk og kok opp melken. Drikk melk separat og tygge druene. Dette er mer nyttig når det tas om natten. Dette er en av de nyttige hjem rettsmidler for forstoppelse. Dypp Spiegel frø 5-10 gram i 200 gram av varm melk. Tilsett sukker og ta dette i løpet av natten. Dette er veldig for bruk diett for forstoppelse.