Slanking - Hvorfor kjepphest dietter Fail

Fad dietter er de dietter som hevder raskt vekttap på bare noen få dager med minimal anstrengelse enn å stikke ut med dietten plan. Det er flere av de som blir oversvømmet i markedet hver måned, alltid godt annonsert noen ganger godt støttet og skjebnesvangert frustrerende. Enkelt sagt, kjepphest dietter er alltid sult dietter og derfor urealistisk. Det mislykkes denne way.Fad dietter er matvarer som man må tåle. På toppen av det, er en person på en kjepphest diett beskjed om å spise mindre og hvis kjepphest diett kommer med et treningsprogram, for å jobbe mer. Den eneste sparing verdi er at det er lite fett og generelt lav på natrium, men så er vann. Disse, og derfor må preparatet. Hver forberedelse smaker likevel appellerende grenser unpalatability.Fad dietter kan noen ganger komme sammen med et treningsprogram. Men hvis man skal observere nøye, skjer første vekttap på denne måten. En kropp som svette tap vann og vann er tung. Når dieter kontrollerer vekt etter øvelsen, det er virkelig et vekttap. Men drikk vann og kroppen går tilbake til den opprinnelige vekten. Vannet da som gikk tapt under øvelsen vil bare lik vekten som ble tapt på svette. Inntrykket imidlertid vil være forskjellig. Kroppen begynner deretter å sakte reagere på sulteforing miste vannet i cellene som deretter oversettes til vekttap. Som du fortsette sulteforing, vil kroppen begynne å fôre på muskel og derfor du taper vekt. Fordi du unngår å spise fett (som kroppen forresten også behov), er tendensen av kroppen for å spare alt fettet som er i butikken. Det vil gå på for en tid si 15 dager avhengig av stoffskiftet. Nå, når legemet har brent det meste av energien i muskelen, begynner å bli svak person. Grunnen til dette er at det er allerede begynt å brenne fett som er lagret i kroppen og som kroppen har prøvd mye for å conserve.The ironiske er at, trenger fett brenner ikke lett. I motsetning til andre energi mat som kroppen blir brukt brenner for å gi energi til å holde seg i live, brenner fettet i seg selv vil ta mer tid til å gi den energien som trengs og deretter den personen på en kjepphest diett begynner å være flegmatisk i bevegelse. Ytelsen vil være dårlig, vil aktiviteten avta, og selv de øvelsene vil ta mye mer innsats som, etter en stund, er droppet også. Selvfølgelig er det vits i å gå på en diett for å bli sunnere, enn si passe. En kjepphest diett som fungerer for det motsatte. Vekttap effektene er umiddelbar, det alltid er fordi det må være, men ønsket effekt og de idealer der dieter startet med er det ikke. Sant nok vekttap skjer selv avmagring (hvis den personen vil vare så lenge), men mangel på energi og andre usunne symptomer gjør også. For de fleste setter realisering i rask. Det organ som har vært roper for næringsstoffer for å holde det fungerer til slutt vil bli tatt hensyn til og kjepphest diett glemt. Som det skjer, vil personen begynne å spise og gjenvinne alt det som ble tapt under den tiden at kroppen blir utsultet. Hva er mer er at det vanligvis ikke slutt der. Suget etter mat som har blitt undertrykt er ofte overveldende at vekten faktisk begynner å få mer.